一夜醒来感觉很沉,脑袋里一片混乱,我知道心堵了,可能心里塞满了太多不必要的杂物,才会感觉喘不过气来。生活在这纷繁杂乱的世界,我们真的需要一剂良药。太多干扰很难去镇定,所以才要去修行去修正。
好吧,安静打坐,发现总是不自然就驼背了,坐不住了,总是不自然眉头紧锁……眉心代表我们的心,心也是揪的。好吧,站在垫子上,只有在哪里去寻求片刻呼吸的平静,保持哪样的呼吸,12遍拜日下来浑身有点放松的感觉……老师说人的心情会受月亮影响,有些时候总是不可避免情绪低落,既然这样,那就与自己和平共处,不必去改变,让她自然消化,消化不良再对症下药。理了理头绪,可能是乐乐爸爸这几天的灌输,他最近很忙,可能就没这么忙过,忙的时候才是考验一个人的能力,怎么去理清头绪,怎么去分清先后顺序轻重关系,我看他在实践中践行得非常吃力,所以不自觉忧心如焚。但这就是他的成长过程也是我的成长过程,成长就是荆棘丛生,好吧。迎难而上……加油!美好的一天!
网友评论