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那些让我下定决心减肥的瞬间

那些让我下定决心减肥的瞬间

作者: 查小白 | 来源:发表于2020-07-16 00:56 被阅读0次

疫情导致今年春节假期太长,在家待的日子前所未有的久。家里伙食好,每天大鱼大肉,家里炒菜也比较多油,对于我这种抵挡不住美食诱惑的人,不考虑后果放肆吃。

本身就胖且易胖体质的我,短时间内体重又增好几斤。

哥说我每天像没睡醒一样,眼睛都肿到睁不开。
老爸说我的腿粗得像水桶一样。
侄子外甥经常说我是大肥猪。

即使是这样,也没有让我下定决心减肥。因为习惯了家人的嘲笑,我只当玩笑:-D

直到有一次,侄子拿我手机玩,拍了一张我的背影照,看到那一瞬间,天打五雷轰的感觉,那腰上的赘肉~我不敢相信那是自己。嗯,我看到真实的自己有点难过。

近几年都很少去见老朋友,也很久不见一次,甚至有点害怕见朋友,害怕看到别人惊讶的眼神。
前不久约见了两三个朋友,聊天中聊到胖的问题,我完全没有避讳我一直在胖,我说得热火朝天,两位男生朋友却不好意思说过我一句。从他们的眼神我读懂了一切。他们甚至不好意思说出来怕伤害我。当时我有点尴尬得不知所措。
当时还有一位之前见过一面的新朋友,一起有的时候,她说真的比第一次见我的时候胖了很多。督促我要减减肥,多出去走走。很感动她能说真话,但是也很难过。

公司要换工牌照,让同事帮忙拍了个半身照,同样是惨不忍睹,平时都没拍过全身照,根本不知道自己已经变成什么样。最后只能自己用前置开美颜拍一张,发给闺蜜看也是说很胖。

身体经常这里或那里有些小毛病,胸,腰,臀等莫名的疼痛。嘴唇发白严重脱皮~~~曾经一度怀疑自己得了绝症,跑去做了人生中第一次体检。

我最亲爱的姐也找到对象了,有姐陪伴我不着急,我得过且过,但是她结婚后就只有我自己一个人孤孤单单的,我害怕孤单。我并不想自己孤单过一辈子,我想感受恋爱的感觉,我想结婚生娃,我想有一个属于我的幸福的家,我想找到那个白首不分离的人。

怎么办?

我一把年纪了,还没对象,身体垮了,没气质没倾国倾城的样貌,没很高的文化,没很高的收入,没很好的性格,只有一身的肥肉,试问哪个男的会喜欢这样的人。答案是不可能。

真是应了那句话:自己长得丑还嫌对方长得磕碜-------活该你单身。

也许……

好吧!

我真的该改变了,不能继续这样下去。每天工作从早坐到晚,如果不转行只会一路胖下去。

想要瘦必须比别人多付出好几倍的努力才可能有所改变。以往都三分钟热情,三天打鱼两天晒网的节奏,饿的时候就忘记自己是谁,忘记自己曾经许下的诺言。

6月我重新办了张健身卡,可以游泳,可以跳舞,瑜伽,跑步……

每天晚饭不煮了,随便吃点代餐的东西,下班就往健身房泡。每天汗如雨下。出完汗感觉倍爽。

我害怕上阴瑜伽,主要是持久拉伸,特别痛,痛到怀疑人生。但是想想拉伸可以让体型更好,还是会坚持去上,慢慢地没有那么痛苦了。

我害怕跑步,跑步很累,但是跑步很有效果,每次都暴汗,只要一开始我就不轻易停下来,拿耳机听着DJ歌曲尽量调整自己的节奏,调整呼吸,想想跑完又可以轻点。

我喜欢游泳,一星期去一到两次,健身房的游泳池都是大神级人物,都特别会游泳,那些老阿姨都一圈一圈游,都不带休息的,第一次就让我惊呆了,我这种蹩脚的游泳技术根本游不到一半,还特别累。但是每次去我都尽量调整自己的姿势自己呼吸的节奏,尽量游久一点,偶尔看看别人是怎么游的,然后自己学一下,期待尽快能游全程。

我喜欢各种舞蹈,拉丁舞,肚皮舞,爵士舞,古典舞。长期练拉丁的身材都很好,练起来也特别有感觉。肚皮舞对女性特别好。爵士舞特别酷且性感,古典舞特别唯美有气质。

曾经以为不吃晚饭会饿疯,觉得绝对不可能发生在我身上。但是不知不觉我坚持了一个月了。

即使工作压力很大,但是心情变好了,不压抑自己了,一个月内瘦了几斤,感觉自己身体在慢慢发生变化。

我会坚持下去,希望每天的汗水没有白流,期待蜕变的那一天。

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