当我们开始丢弃旧有观念，我们的生活也许会出现短暂的混乱，这代表着一切开始变化。我们不断重复的行为模式，可能和我们的内在需求相一致，只有放弃自己的内在需求，才能真正的改变行为。
我迟到，到底是什么内在的需求？还没有真正明白，也许需要我更多的探索。
头脑是我们的工具，选择什么样的信念，这个信念就会在自己身上实现。学会控制自己的头脑，做自己头脑的主人，马上行动，先做再说。
一个放松的方法。
学会放松自己的身体，深呼吸，对自己说：我愿意放松，我放松了，我释放所有的紧张，我释放所有的恐惧，我释放所有的内疚，我释放所有的悲哀。我扔掉我的限制性思维，我放松了，我平静了，我自己平静了，我平静的面对生活，我是安全的。
下一步，宽恕自己宽恕他人，宽恕是一切问题的答案，爱是解决病症的良药，而宽恕则是通往爱的途径。宽恕并不容易，它不关乎他人，它只是自己与自己的一次和解。
当我们开始丢弃旧有观念，我们的生活也许会出现短暂的混乱，这代表着一切开始变化。我们不断重复的行为模式，可能和我们的...
小莎莎: 我今天看到你了，看到你像个大姑娘一样。自己承担一些事情，妈妈让你买些东西的时候，你可以去自由地做主...
小莎莎: 今天看到你以前是十来岁的样子了。你懂事，有礼貌，学会用心的去做自己的功课。把老师讲的很多的知...
小莎莎: 小莎莎我今天看到你啦！看到妈妈给你买了一套特别漂亮的裙子。白色的衬衣上有水泡的袖子，发着金丝的蛋黄...
小莎莎: 当妈妈说谁谁多么优秀的时候，我心里有莫名的难过，还有被否定的感觉，现在长大的我知道妈妈那时候是...
小莎莎: 今天看到你累了，你要爱自己，不断爱自己，你是爱的传递者，唯有爱让世界能量流动起来，多么希望每个人都爱自己...
小莎莎: 感谢你今天让我收获了一个大宝贝，让我看到你是觉得奶奶对你是偏心的，谢谢你为我承担了这么多年，谢谢你...
小莎莎: 今天你特别安静的去打扫卫生。今天的陪伴自己的时候，你发现你是那么的好。也关照了前段时间的事情。让我...
小莎莎: 亲爱的小莎莎我今天看到你，在于倒很多问题的时候。你的心还不能真正的稳下来，有时候稳有时候不稳也挺好的！我...
小莎莎: 你还记得你带鹏去大姨家吗？带弟弟去过一段两边都是水的小道，去到农田里，大姨妈找到点地就会种各种蔬菜，还有...
本文标题：与内在小孩的对话09—改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtztyftx.html
网友评论