关于 约翰·戈特曼 《爱的博弈》
“ 约翰·戈特曼（John Gottman）是一位研究亲密关系的学者和临床工作者，过去四十多年对婚姻关系、父母教养、孩子的社会化发展颇有研究，尤其是离婚研究。
1986 年，他们在华盛顿大学组建了爱情试验室，开始对夫妻关系进行系统的观察、研究。
《爱的博弈》这本书就源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，适用于已婚人士、恋爱中的人士、以及想恋爱和不想恋爱的单身🐶人士。。。。。任何人士只要对于婚恋关系有疑惑
都阔以看！！！！
全书章节目录
看目录就知道这本书阔真是一本爱情婚恋十全大补神书~ 可是读完后我的第一感觉就是！！! ! ! oh my god ！！！我终于能为我这么多年的吃瓜问号脸找到一些科学依据了~~
吃瓜一：为什么刘阳出轨后的道歉最惦记的是半藏森林~
答案：“ 很多出轨者无法承受失去一个能够提供安抚和情感联系的知己。他们在新关系周围筑起围墙，保卫它在“原配”面前的安全。出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系。当你和婚恋关系之外的人建立关系，你对长期婚恋关系的态度就会发生不可避免的转变。转变迅速开始了。消极情感压倒性地闯入，你重新回顾你们的关系时关注的都是伴侣的缺点，而把优点最小化了。”
吃瓜二：“ 天下男人都会犯的错” 是婚恋关系中的背叛吗？
答案：大哥可能说的有那么一丢丢点点能点两秒钟的头！！！因为 “绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。”
“ 真正的背叛是违背婚恋关系中的 互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。
这些背叛包含的10部曲如 “ 不完全承诺、精神出轨、说谎、反伴侣同盟、缺席或冷漠、性欲减退、轻视、不公、自私、违背诺言。” 招招致命~ 看的肝疼。
婚恋杀手藏匿于两处：欺骗（为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求）和渴望从伴侣处得到无法得到的情感联系。
吃瓜三：周一见后的且行且珍惜最后为毛珍惜不下去了？
答案也许是它~~~~并非所有的婚姻都可以挽救，或值得挽救
真开心通过阅读本书为我多年的吃瓜找到了真实的科学依据！！！虽然这些依据都是我自己瞎白扯强硬扯上去的~~~ 但我还是开心~~ 嗯嗯 看书让人增长智慧！！！眼界大开！！！
以上吃瓜三步都是我强硬的胡扯~~~ 🙄
如有对号入座受到启发和伤害概不负责。。。。。。。
以下才是我真正想和大家分享的~~~~全是约翰·戈特曼书上写的~ 然后我抄下来准备背的 ~~ 嗯嗯我是乖👩🎓👨🎓
我将“爱情”定义为“双方都有意培养和鼓励珍惜彼此，认为对方独一无二、不可替代的思想和行为的状态”
培养真正爱情的第一步是知道真正的爱情究竟是什么。你要了解它的全部，包括它的瑕疵和复杂性。第二步是尊重它。
坠入爱河，其实也是坠入认知。如果我们喜欢我们对另一个人的大部分认知，也能忍受他们无法改变的缺点，我们就拥有了可以延续的爱情。
别人的爱情故事永远不会和你的一样。你们的爱情之旅不会和其他任何伴侣一样，也正应该如此。恋爱的状态并非静止不变，而是会随着时间变化的。
现实从来不是童话，当年轻人经历过暗恋、早恋、暧昧、地下情、异地恋、父母反对、裸婚等一系列的艰难险阻而终于许下诺言，甚至步入婚姻殿堂之后，才会发现青春爱情文学的结束只不过意味着家庭伦理剧的开始。
又是一篇深夜来自灵魂的阅读总结~~~ 求大佬们点个赞👍走 为了下次我们还能再见👀
整理不易可以关注一哈 公主号~ 一起读书走路
网友评论