昨天晚上早早睡了。下班到家七点半多，直接进卧室，没二话。放下包，换衣服，诸事定，上床，关机睡觉了。
昨天周四，早上步行四十分钟上班，连上四节课，下午跑步，晚上加班，累了。主要是避免跟某人接触。他白天中午示好，我淡然。晚上早早睡去，无话，连招呼都没打。（正好我进门时他不在客厅。）他还问我回来怎么不打招呼。我不语。因为他已经从厨房还是厕所出来了。
喜怒无常的人。
经过反复思考，今早我下了定义。
今天，开心的小事很多。上课进入角色，上午。晚上也不错，讲题，俏皮话也来了。下午在食堂跟学生晨聊天，他学声乐，唱歌有一套。能聊天，不错。体育课，问田田，认识耶稣吗？认识。他是谁？圣诞节过生日的那个。（哈哈！我开心，向他讲福音）晚餐丰盛。唱歌喜乐，“生命的河喜乐的河……”。写钢笔字练硬笔书法的男生。叫龙瑞的男生，昨天喊我打羽毛球，今天见我也友好问好，上次课上认真阅读，问我字。有变化。凡凡，帅哥，晚上课后，聊天。他瘦了，幽默风趣说，他们抢食。科长打电话给我，提醒我今晚有课。项链在圣经里，没丢。感恩。
昨天晚上早早睡了。下班到家七点半多，直接进卧室，没二话。放下包，换衣服，诸事定，上床，关机睡觉了。 昨天周四，早上...
本来今天计划好了要做什么什么，结果只做了四分之一，但我很开心，因为下午我睡了一个半小时，醒来整个人状态超好，回血了...
现在已经晚上11点了，看了手机3个小时左右，为了这个题目，我要休息了。 晚安！！！
很长很长时间没午睡了，我似乎早已习惯了忍受着疲惫去打理生活。今天下午带孩子借完书回来，突然觉得困得不行。抛...
早上睡到了七点多，下午睡到四点多，然后晚上九点又睡着了。 我努力回想，今天你干嘛了？上午妈妈抱着你出门溜达，你还玩...
文/加得 一个月有几天精神特别好，晚上也没有一点的睡意，而且很迟，有几天就是很早就睡宝宝，那也没有办法，只能按自然...
长期睡好觉是一件幸福的事情。其实睡好觉也是一个很高的目标，也是重要的目标。所以还是享受入睡的过程，专注在呼吸上。 ...
我前两天听了一本书的重点部分，是关于斯坦福大学关于睡眠研究的新发现的，我觉得一周前的亲身经历精确证实了书中的观点，...
很久没有这样的经历… 上午躺平，用了半天护理寒湿入侵的皮囊，顺便补昨晚没睡好的觉，下午浑浑噩噩的进入工作，办理一些...
睡好觉的重要性：早睡早起，缓解焦虑，有好的心情，促进血液循环， 怎么睡好觉：关闭电子产品、不深度思考，睡前关灯卧室...
本文标题：睡好觉是重要的功课。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vudfcftx.html
网友评论