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朝着目标向前冲

朝着目标向前冲

作者: love520 | 来源:发表于2023-02-10 05:30 被阅读0次

定好目标,勇敢无惧的向前冲,或许路途中会出现各样的艰难险阻或是其他诱惑,也无法抵挡我们前进的力量,2023年就是有一股劲,一股前进的劲;

包括只进行有效社交,避免多余的社交;

斩断内耗的关系,链接更高能量;

写文,必不可少,即便是几句碎碎念;

短视频每日至少输出1-3支,直播1-3个小时左右;

调整黑白颠倒的睡眠,尽快能在晚上23:00前休息;

合理饮食再配合适当安排运动,每周至少运动5天;

多阅读纸质书籍,看完一本写写观后感;

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