一、六月的进步
六月有两方面的进步,都是关于外在形象,但我是外在形象会影响内在状态和精神面貌的类型,所以外形的改善对我意义重大。
一是开始运动和产康,只是低强度无跑跳有氧和骨盆、盆底肌修复。再次体会到挥汗如雨的感觉莫名有些感动,虽然还不敢大幅度高强度运动,但很开心,又开始逐渐找回运动自由。臀围明显变小2cm、腰围明显变小2cm,刚买的裙子M码腰围勉强可以装进去穿了,七月要继续保持并努力,期待九月以前早日穿回S码衣服,拥有穿衣自由。
二是家庭美容仪抗衰,操作简单也难免犯懒,六月还是挺勤快的用的,面膜也有认真敷,还有开始用早A晚C,总归在保养上花了挺多心力,皮肤状态凑合,虽然没有特别明显的变好,但还可以,上妆不会特别浮,毕竟睡眠不好消耗非常大,能找补回来一点算一点。
二、六月的摆烂
六月有三方面做的很差,学习、读书和写作。花了大量时间在刷剧、刷综艺、看小说上,要再次用有意义的学习读书写作把这些时间替代回来,因为以后再回想,我一定会后悔这些时间这么浪费。
六月没有学习,一天都没有。缺了志在必得的使命感和必须要,想到的方式是:一要规定明确学习目标,七月无论如何要把书看一遍,不计实际效果,只从形式上和量上完成任务。二是规定学习时间,即使不能精准控制时间点,但大概的时间段还是可以的,比如早晨7点到9点间一定要学习半小时。不能白浪费了书钱报名费,最主要的是不能回想起来这段时间没有做任何有意义的事,没有做可以给予自己肯定的事。
六月的读书任务也没有完成。大部头《故事》每日任务量其实不多,但因为干脆扔到一边摆烂,所以没有读完。七月就从今天起要重拾每日大部头任务,继续改造自己,让优秀的书籍参与我的生活,因为我深刻的知道,有些知识、有些观点的获取是多么的重要。
六月的写东西时间只有写五月总结的那一天。再后面,整个六月没写过一个字,着实汗颜,如果不是复盘也想不到会这么差劲。日更,哪怕是100字的流水账,也必须再拾起来,这很有价值和意义。
三、六月的警醒
下个月开始,家庭收入锐减,复盘上半年的月花销,每个月开支都巨大,后面怕难以应付,要更精打细算,同时想办法开源节流,避免再次回到债务加身,各种为利息打工的日子。
四、六月小确信
六月养娃从容了些,孩子支气管炎、湿疹都痊愈了。开始平心静气接受夜里喂奶、换尿不湿,以及乳腺炎也可以淡定起夜吸奶。因为任何一点的情绪波动都是对自我睡眠时间的消耗,对睡眠质量和自我情绪的内耗,没有必要,平静甚至麻木的进行完一系列动作才是最理智最有性价比的选择。想明白了孩子就是要这样长大情绪波动就会少很多,而情绪稳定,对孩子对自己都好。
六月买了一些取悦自己的衣服和小物件,包括心心念念的白色一字肩小衫、挑了好久终于看到花色一眼满意的碎花裙、bling bling的眼影、元气腮红、钻石形发夹、大小合适的珍珠耳钉等等,装扮漂亮、自己喜欢让人心情愉悦,日子阳光灿烂。
六月终于能收拾收拾家,目之所及整齐干净有序,对家里的物件完全的掌控,这也让我更开心舒适。书柜还需要重新布局收拾下。
七月也要加油呀!
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