2024.8.19 周日觉察日记 day59 [ 带着欣赏的眼光看世界看自己]
先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统
今日发生事件：早上带食养调理的客人练功之前，同朱老师一起门口花园拔草
受：喜悦和感恩
觉：突然发现有一段时间没有早上好好农耕了，晨起劳动真的是非常幸福的一件事。晨起练功、读书、劳动、跟老师跟伙伴聊天，这就是神仙般的生活呀。从朱老师身上我看到了朱老师对于公社这片土地、对于我们深深的爱，朱老师点燃了我，让我内在真是满满的喜悦和感恩，眼里充满了光和爱，看见如此美的世界，也看到了闪闪发光的自己：我看到了自己的真心，看到了自己有多柔软也就有多刚强、看到了自己的亲和、看到了自己的耐心、看到了那份值得的信任……
悟：带着欣赏的眼光看世界看自己
行动：带着这份欣赏，好好看自己、看伙伴们、看周围的人事物
❤️总结：叩心
这个事件的发生，我收获了什么呢？
请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？
系统给我有什么提示？每个生命都本自具足，都值得被爱，好好去看见
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