本我，就是本来的我，最初的我，一个低级的自我。
我认为，人的本我阶段有两个，短暂而固定：一个是在出生后到成为第一个假我前；另一个是在濒临死亡时，直到死亡。
人刚刚来到世间，从内到外一无所有，面对新世界，表现出极大地不适，因为惊恐而哭泣。本我在出生这个阶段是痛苦的，所以每个生命在经历了短暂的本我阶段后，都想极力逃离本我。
逃离本我的方式，是思考、学习与模仿。由于是以生存下来为目的，以及对舒服感觉认知的局限，思考、学习与模仿的第一个成果，就是第一个假我，完成对自我的第一次割裂。
随着生存经验的积累，不断地思考、学习与模仿，人逐渐完成了对自我一次又一次地割裂，开启假我的人生，直到主动或被动地觉醒，探索认知和实现真我。
人以摆脱生存的危机为目的，挣扎和探索地适应这个世界，从根本上驱动了假我的繁荣，为了生存，利益，家人，一次又一次割裂自我，直至迷乱或醒悟。
只有从一开始，降低自己的欲望，漠视外界的不堪和枷锁，专注寻找属于自己的那种舒服感，才有可能提早完成真我的实现，享受人生。
人临近死亡时，对一切都已无能为力，无法感受与表达，肉体成为躯壳，直到死亡。这是本我的第二阶段。
生命是偶然的，人不能决定自己什么时候来到世间，只能有限地决定什么时候离开世间。
人衰老时，会感到无助，任人摆布，就好像回到了当初婴儿的模样。清醒的有能力的人选择坦然接受或自我结束。昏聩的无能为力的人则痛苦地等待死亡降临。
本我是痛苦的：出生时，痛苦于陌生的世间，死亡时，痛苦于对世间的留恋。本我是残酷的：没有思考、学习与模仿的生命，因为吃睡而存活于世，生存必定难以为继。
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