孕期皮肤容易出现这些问题，牢记三个护肤要点

文/可馨育儿

孕期皮肤容易出现这些问题，牢记三个护肤要点

一、易长黄褐斑、蝴蝶斑

怀孕后易忽然长出黄褐斑、蝴蝶斑。这是因为怀孕后受到体内荷尔蒙分泌的影响，体内黑色素增多，引起色素沉淀。除去面部、手部外，乳头、腋下、外阴等部位有色素沉着的黑雀斑。这些色斑在产后慢慢变淡，在孕期要特别注意做好防晒措施。可使用遮阳伞、带帽子、涂抹防晒霜或通过具有防晒作用的护理用品，通过辅助物品防止受到紫外线的直射。可摄入维生素C来防止黑色素的生成。

二、孕期主要的皮肤问题

1、脸上长痘

2、孕前护理用品不适用自身了

3、皮肤瘙痒

4、体毛变重了

5、长了黄褐斑或蝴蝶斑

6、变得易出汗

7、长出妊娠纹

8、皮肤变干燥

三、皮肤瘙痒、湿疹

尤其是腹、背、大腿等位置易发生瘙痒，有的准妈妈从面部、手足起出现整个身体瘙痒的情况。因为怀孕后肝脏各项机能低下，身体易出汗。因为荷尔蒙平衡改变，导致皮肤更加敏感的因素。可馨育儿说，整个身体瘙痒的问题称为妊娠性皮肤瘙痒症，出现湿疹，严重瘙痒属于妊娠性痒疹，产后恢复比较快。

倘若感觉比较痒时，用手抓的话或许让病情恶化，因此，尽可能不要去抓挠。做好皮肤清洁很有必要，出汗之后马上通过手绢或纸巾擦干或通过清水洗净。还有，孕期穿的内衣以纯棉质为宜。若症状非常严重，就要通过医生来解决了。

四、皮肤肤质变化

怀孕后受到荷尔蒙平衡关系变化的影响，肤质会发生一些变化，有些人的肤质更加润泽，有的会表现出更干燥。较重时皮肤发生裂纹，有的出现瘙痒问题。上述表现均属孕期症状。产后几乎会恢复原状。可小范围涂抹保湿霜，避免皮肤干燥。

五、容易出汗

怀孕后新陈代谢更活跃，体内储备了很多水分，让皮肤汗腺、皮脂腺更旺盛。很多准妈妈出汗较多，尤其是内裤裤带处、乳房下面易积聚汗液，易长痱子。出汗时须马上通过毛巾擦净，尽快将汗液洗洗真是，确保肌肉清洁。

六、体毛变得浓密

准妈妈受到各种荷尔蒙影响的变化，有的准妈妈体毛或许比之前更浓密，也变得稀疏。不同的准妈妈表现的部位不一样，只是脐周体毛变浓密的情况会多一些。生过宝宝后即可恢复原状，因此，准妈妈不必担忧。孕期皮肤较为敏感，因此，尽可能不要使用脱毛类产品。

妊娠期护肤要点

1、洗澡的时候，使用柔软的海绵或纱布

孕期洗澡时，对身体进行冲洗用柔软的纱布或海绵。泡澡时间不要时间太长，由于长期浸泡让身体变暖，让瘙痒问题更严重，在温水里浸泡4-5分钟为宜。

2、洗浴用品要先刺激性小的

倘若过度冲洗身体会让肌肤缺乏油脂，建议使用刺激性比较少的护肤型沐浴用品对全身进行清洗。

3、滋养皮肤选择保湿用品

洗完澡之后，让身体血液循环更顺畅，皮肤变得更柔嫩，此时的皮肤易吸收润肤霜内的润肤成分。因此，孕期需要坚持用保湿护肤品对皮肤进行保养。

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