《轻而易举的富足》第六课

《轻而易举的富足》第六课

第一册：

《轻而易举的富足》第六天 第六课

《我警醒于光》

今天，我更加觉察我的思想。我选择光明的思想，而非黑暗的思想。不论黑暗的思想看上去有多吸引，或是假我说它们会有多丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想两者之间的区别。今天，我不断地反复对自己说：“我警醒于光。”我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。今天，我一整天都警醒于光。

第一册导读文章

《回到和平的家》

1995年在蒙洛伊学院完成课程后不久，我开始觉察到我的梦。每隔一个半小时，在一个完整的睡眠周期后，我便会醒来，很清晰地记起这些梦然后再睡。

有一次，一个非常深刻的梦令我无法再度入睡。这梦开始时，我和弟弟约翰一起散步时认识了一位名叫汤姆的男士。汤姆告诉我们，他可以在一瞬间带我们到一个外星世界，同时他向我们保证，只要我们想，随时随地都可以回来。正在我们犹豫之际，他告诉我们，去那个世界唯一的任务就是为了享受美好时光和快乐。我们那一瞬间随即决定走一趟。

说时迟那时快，马上我们发现自己在一个壮丽辽阔，而且绿油油的草原上，一个类似打理得非常好的高尔夫球场。温暖的阳光散落在我们周围的果树上，以及旁边的一条美丽的小溪上。这完全是我们梦想中的天堂。

当我们到处走，一边欢笑，一边狼吞虎咽美味的水里时，我察觉到有几个人正坐在地上，看守着几块平常无奇的石头。我问其中一人他们在做什么。他回答说：“正如你所留意到的，这个星球绿草覆盖。而像这样的石头是非常珍贵的。要保障你的将来，你也需要收藏一些石头。”

我指着果树问他：“这里有这么多的食物和美好的天气，你为何还要抓紧这些石头呢？”

他回答道：“因为生命除了吃喝玩乐之外，还有更多的东西。”

当我们困惑地离开时，我发现前面几尺处有一块小石头。我急忙拾起它，然后给约翰看。经过检查后，我们决定再多找一些石头。没多久，我们并肩而坐。看管着刚找来的几块石头。我们不知道为什么这样做，尽管是费力的事，但感到这是理所当然的。

我决定再数数我的石头，当发现其中一块石头不见了时，害怕和猜疑忽然涌上心头。我想：“可能是约翰趁我没看见顺手牵羊的。”猜疑很快就演变成了评判和愤怒。正当我想从约翰那里偷回我失去的石头时，汤姆再次出现了。

他微笑着说：“似乎不需要多久，你就能适应这个星球的假我了。你是否忘记了这些石头是毫无意义的？你是否忘记了你在这里是为了开怀大笑、幸福快乐和享受自己的呢？”

我告诉他，我在这里不能感到和平，我想回家。

汤姆说：“当你在和平之中，你便是在家。如果你想回家，你只需要选择和平。无论你在哪个星球都不重要。每一刻你都可以选择和平或混乱、天堂或地狱。这是你的选择：你和平的家还是你虚拟的世界。”

就在那一刻我醒来了。自那晚之后，我回家的次数比以往频繁了很多。从此，我没有再见过汤姆，但我永远不会忘记他。

《生命的游戏》

在拉斯维加斯，赌台和赌博是两样再平凡不过的事。试着幻想生命是两张赌台：一张是灵性的赌台，另一张是假我的赌台。在灵性的赌台上赢回来的筹码是喜悦、和平、爱、健康、快乐、丰盛和富足。在假我的赌台上赢到的筹码是愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。任何时刻，到哪一张赌台上玩，都由我们自己决定。

我的一位女性朋友曾对我说：“不错，我明白我是在灵性的赌台上玩，但我的伴侣，即我的配偶，是在假我的赌台上玩。唯一我可以跟他一起玩的方法，便是去假我的赌台。”

我对此的回答是：“只要他想，就让他在假我的赌台上玩吧！他不可能一个人玩的。如果你够坚强、够耐性和够充满爱的话——如果你不离开灵性的赌台——你的配偶迟早会抽身走向你玩的赌台，然后开始在那里和你一起玩。”

只要我们不停地付出爱，坚定不移地拒绝让假我介入，其他人就没有选择的余地，只能来到我们的赌台上玩。只要他们在灵性的赌台上玩，他们只可以带走我们同样带走的东西：喜悦、和平、爱、健康、丰盛和富足。

在灵性的赌台上玩，最美好的事是每个人都会赢，没有人会输。但是，在假我的赌台上玩，每个人都会输，没有人会赢。无论你在假我的赌台上看似赢了什么东西，事实上，那都是不值得保存的。

今日功课

今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下，然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了。尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨恨。

肯定语句

我警醒于和平。

谨记今天信守承诺。

第二册：

《轻而易举的富足》第六天 第三十六课

《我就是光》

光不可能知道黑暗，所以我也不知道黑暗。我走到的任何地方，触碰到的任何事物，都有我的爱和光的祝福。在和兄弟姐妹们分享我的爱和光时，我带来和平，这是我的目标；也带来疗愈，这是我的任务。这是真相，我一直都深知。今天和每一天，我觉察我的真实身份，我就是世界的一道光。

第二册导读文章

《活在梦境中》

在学习《古兰经》，《摩西五经》、《圣经》和巴哈教派的教义时，我发现这些圣书上的很多先知们更多地关注传播真理，而不是保护他们自己。事实上，他们如此警醒于真理，以致除此之外什么都不觉得重要，包括他们的身体。

一天早上冥想时，我问我的高级智慧这个问题。他说：“我知道你要问这个，这就是为什么你昨晚你做了那个梦。还记得吗？”

我仿佛回到了逼真的梦里。我在玩耍，但为了不受伤，非常小心。正当我在梦中小心翼翼地玩时，儿子走进了我房间隔壁的厨房，把我吵醒了。我稍稍惊醒，意识到自己在做梦。突然我的态度改变了，我不再小心翼翼，充满担忧地玩了，我变得很勇敢，开始在地球上四处飞，去看那些我一直想看的东西。

我真是很享受自己，但是我又想，如果可以和其他人一起分享会更好，飞行如此好玩，我希望每个人都来体验它。

开始时，我只邀请了几个人参加，后来，又加入了几个，最后我们几百人一起飞行享受这美好的时光。每当一个新人问我，他是否会从天空中掉下去，我大笑并给他保证每个人都是安全的，没有人需要担心掉下去的事情。“我们只是在做梦。”我继续说，“我们来这里只是为了玩。”

接着我们继续飞，飞越整个星球，享受每个时刻，邀请更多的人加入，直到我们队伍里的人多得不计其数。所有人都度过了如此美妙的时光！然后，我醒了。

“我记得那个梦的每个细节，”我回答“非常开心！”

“彼尚，”高级智慧回应道，“现在你明白了为什么先知们或信使们都不在乎世间的事情——甚至他们的身体。他们意识到这个世界只是一场梦，没有必要退缩或者小心翼翼。”高级智慧进一步解释，“每一个先知或信使出现的目的或使命，是让所有人了解到这个世界不是真实的。这个星球只是我们选择逗留一段时间，享受快乐生活和充满感恩的地方。”

我明白他所说的。我们来这个星球不是为了追求安全。所以，没有必要点燃火柴借助一点点光，来探寻我们从何而来，去向何方。我们不是渺小的，微不足道的物种，而是伟大的存在，我们双手捧着太阳之光来到地球，照亮整个世界。我们向其他人展示——那些还没有意识到的人——他们手上同样也有太阳之光，他们唯一需要做的就是愿意看到它。

“亲爱的兄弟，”高级智慧说，“你来这里不是为了接收光，而是照亮其他人，因为你本身就是光。当你连接到内在的自己，就会照亮整个世界。你和兄弟姐妹们越快做到这点，我们全部人就越快回到我们的源头，我们将在那里一起庆祝，享受喜悦。”

现在，我终于清楚地知道，我的梦境和那些圣书里故事的真实意义了。

今日功课

对着镜子，看到自己内在的光。

肯定语句

对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”

第三册：

《轻而易举的富足》第六天 第六十六课

《只有巴阿，没有别的》

知道这个真相让我感觉到和平，这源自于对所有人和万事万物感到无条件的爱。邪恶、恐惧与假我都不存在——他们都是幻象，被创造出来用以迷惑人们去误信巴阿会在某些时间或地方不存在。

得知这些都是幻象让我感觉和平，并让我在他们出现时，轻而易举地释放他们。我内在的爱与和平——巴阿——永远在这里与我同在。今天我知道除了无条件的爱以外，没有别的了。

第三册导读文章

《船长》

我们就如迷航的人，驾驶着一条小船，想要逃离一艘企图拯救我们的大游轮。当我们听从头脑中谈论集体意识的恐惧，就会听到一切有关这艘游轮怎样毫不留情地摧毁人们的故事。然而，这些都只是某人的假我捏造出来的故事，然后代代相传，故事变得越来越可怕。

一旦我们记起这是我们自己的邮轮，而它只会跟随我们的号令，我们就不会迷失。我们就知道，当我们停止逃跑，回到邮轮上时，它就会带我们去我们渴望的地方，无论是哪里，而且我们完全轻松不费劲。

当我们回到自己的邮轮，跟它合一，我们知道自己就是船长，我们就是自己人生的创造者。

《一位上师的故事》

很久以前，在西藏的一座寺庙里，有一位中年和尚在照顾着他的一群羊。当他去放牧的时候，就让羊群随意吃草，他自己就进入深度冥想，瞬移到国家的不同地区，去看望朋友与其他上师。

有一天，他如此地沉醉在他的冥想中，以致没有如常地按时回来，于是寺庙的住持派了一位老和尚去找他。当老和尚接近羊群时，中年和尚突然不知从何冒出，出现在他面前，这对于老和尚实在是太大的惊吓，他一下子心脏病发猝死了。

感到自己必须为老和尚的死亡负责任，中年和尚极尽所能让老和尚起死回生；但是，他太激动了，不但让老和尚复活了，还让他变成了一位年轻、健康、强壮的小伙子。

回去寺庙的途中，老和尚发现自己走路比以前快速，身体比以前强壮，但他并没有意识到发生了什么事情，直到他回到寺庙见到其他共修的和尚。

接下来的几个小时，大家都在解释着到底发生了什么事情。从那天起，很多年老的和尚都主动要求去负责把中年和尚唤回来，但是，那日发生的奇迹不再出现了。

今日功课：

当下，敞开你的心扉去聆听巴阿。

肯定语句：

今天我掌管自己的人生。

《轻而易举的健康》第六天 第六课

《今天我活在欢笑中》

多年来，我们看过许多研究，赞扬欢笑的奇妙疗愈能量。我个人相信欢笑就像鸡汤一样——绝无伤害！只是要确保你的笑不是出于恶意或是残忍的。

阅读笑话、看有趣的电视节目，或者回忆身边一些好玩的事。如果你感到能量低落，或你那天经历混乱，想想那些令你开怀大笑的事吧！

导读文章

《笑！警醒于欢乐》

我笑得越多，我越健康。就好像地心引力，这是宇宙定律之一。

很高兴见到人们在健身房做运动，强身健体，改善体质，对自己感觉很好。单凭这理由就已使我喜欢待在那里。每天我都期待健身时间，因为它充满了正面思想、笑话、喜悦和奇迹。我与朋友们及健身搭档们分享我的喜悦与奇迹，他们也和我分享他们的。

当我在健身房时，我绝不容许有任何负面的言论——无论是我朋友的或是我自己的。事实上，我不允许在我生活的任何角落有负面的言论；我只允许喜悦和欢笑。这是我生活中唯一重要的。我向你承诺，你笑得越多，你就会越健康。

学会留意和感激生活中的幽默。对我来说真正的喜悦是取笑我自己——我的假我。相信我，我自己已有太多东西可以笑，不需要在外面去寻找更多笑料。

成为每次聚会的开心果和灵魂，要知道当你是那个为大家带来乐趣和欢笑的人，人人都想在你身边。每天读或听至少一个能带给你喜悦和光明的笑话。记得与别人分享自己笑话里的快乐。

今日功课

从现在起，以5分钟的笑声开始你的一天。买一本笑话书，每天早上至少读一个笑话。

今天祝福所有你喝的和吃的。

肯定语句

我爱笑，我整天都在笑。

谨记今天，信守承诺。