207班杭州站线下聚会活动

作者: 吴小燕Jessica | 来源:发表于2018-08-03 21:58 被阅读0次

7月28日下午，由易效能学习部和组织部承办的207班杭州站线下聚会活动，在杭州只纯素餐厅顺利举行。

207班杭州站线下聚会活动

首先由美丽的主持人晴子暖场，做自我介绍并宣读本次活动议程。

美丽的主持人

今天我们非常非常荣幸地邀请到了，卢成俩教练，郑小琴教练和李宜珈教练；从我们的身体健康、到亲密关系、再到心灵成长的方方面面，他们为我们准备了满满干货，分享加互动交流的模式，今天到场的小伙伴们一定会收获满满，不虚此行！来到就是赚到。底下迎来了雷鸣般的掌声。。。。

首先我们给到场的小伙伴分组，并邀请每个小组选一名代表发言

阿松哥

阿松哥：大家下午好！很高兴能在这里与学友们相会，也很荣幸地能成为第一个发言者，我是来自16组的郑松，先做个自我介绍，我是来自嘉兴市，今年七大常委去过的嘉兴市，它承载着“红船精神”，要有敢为人先的首创精神，我的三个标签，第一是终生的学习者，第二是一个从事骨科专业26年的主任医师，专业维修人的运动系统，第三是易效能的践行者与传播者，我的名字在地震发生时好记的，一震便松了，地震后地表松动易发生泥石流等次生灾害，我加入易效能是源于听了线上的进阶课程，叶老师说，“如果你很忙，就来学易效能”，我们医生又忙又累，所以就来了，叶老师还说“人有多自律就有多自由”，我们医生算是比较自律的群体了，但是离自由还远，所以可能自律做的还不够，所以就很好奇地学习起来，现在学习践行了四个月左右，最大的改变是开始早睡早起，精力比以前好了很多，以前晚睡晚起的习惯改变了，第二是要事优先，学会委托和授权，第三是开始重新跑步了，已经有十多年不跑步了，刚开始不适应，参加了线下的培训后逐渐适应了，医生们往往透支自己的身体进行工作，看好病人，自己的身体健康却不行，我希望改变这种状况，锻炼出一个好身体，更好地为病人服务好，今天就分享这些，谢谢各位伙伴们的支持与陪伴！

不能来线下聚会的小伙伴，也都纷纷发来视频分享，班长李娟，19组王丽娜等，感谢你们，

人不在，心系一起。

班长李娟

第一组小组介绍完毕后就隆重的请出我们卢成俩教练的分享

卢成俩教练

他是一个好爸爸，一名财务主管，一位打铁匠；当然此打铁匠非彼打铁匠，指的是铁人三项运动，卢教练是一名运动达人，今天卢教练将为我们带来的分享是【打铁——打出人生的更多可能性】，风趣幽默的卢教练以竞猜方式做互动分享，大家积极参与，不能自拔。

爸爸的运动也带动了小朋友，在第二届中国畲乡国际铁人三项赛中获得了第一名好成绩。

接下来又到学员分享环节

王丽丽

王丽丽：易效能207杭州线下分享

三个标签

1.护士

2.中医爱好者

3.站桩爱好者

我上了易效能的课程，叶老师说过，要学好一个东西，就要找好的老师，所以我放弃了自学站桩，而是去找一个好老师，因为这样才可以血学的更好，站桩，是一种健康养生的锻炼方式，我是从去年八月份找郑老师调桩的，今年三月份成为了老师的学生，到现在为止，已经有四个月了，我现在几乎每天站一个小时，这也是一种锻炼，就像大家说的跑步一样，只是方式不同而已，（有人问，站桩的好处），站桩就是可以让身体变得更健康，（有人问，为什么站桩可以使身体变得更健康呢？）我说：接地气的讲法就是拉伸脊椎，让脊椎松开，有助血液运行，也就是通气血。所以，感谢叶老师，让我发心去找一个好老师，更好的站桩，谢谢大家。

在有请下一位教练分享时，我们现场做个小调查，

在坐的同学们已经成立家庭的举个手，

还没成家想要成家的举个手，

希望自己家庭幸福的举个手，所有小伙伴都举手了，我们每个人都希望拥有一个幸福的家庭，可是往往生活中会遇到这样那样的问题，例如：夫妻关系问题，亲子关系问题、婆媳关系问题等等问题，卢教练带给我们的是“关于健康、关于运动”，那接下来的一位教练即将给我们带来“幸福”，她就是郑小琴教练，她是“劳务外包的创业者，家庭文化的传播者、时间管理的践行者”，小琴教练将为我们带来【家庭关系排列——遇见家庭更多的幸福】的分享

郑小琴教练

学员分享环节，互动永远是主旋律

郭群英

郭群英：三个标签介绍自己，1，10岁女宝妈，2，销售管理，3，易效能时间管理践行者。源于高颜值，高能量的丽娜影响，加入了易效能，第一次接触是亲子时间管理课程。听完课以后毫不犹豫地就报了一阶课程，随后又是办了银卡会员。在亲子践行过程中我已经坚持连续早起83天，从未间断，从最开始亲子管理课程中的纯粹早起，到自己上完一阶课程后早起吃青蛙，瞬间每天高效很多，可以在晚上没特殊情况下比如我开会或临时需要交的报告以外基本10点半到11点睡觉，不会再纠结事情没办完而要熬夜。身处11小组，是一个低调却每一位都是执行力超强的团队，大家每天都在默默的自己做着事，没有太多的沟通，却每个人都在互相影响，互相进步，相信在这样一个团队会让我们大家互相鼓励走的更远更长。接下来需要再持续改进的就是自己的早睡和软件的使用，目前确实比较弱，最近开始使用印象笔记，学会先记录整理，慢慢再把of等软件用进去。希望207期的小伙伴们一起相伴，走到更远。

郑明岚

大家好，我叫郑明岚，来自杭州市滨江区，我是207的学习部长。

非常高兴能够跟大家在这里一起分享践行收获。

这三个标签是，私募基金从业者，量化交易系统架构师，每天读书30页的持续学习者。

今天的分享，是有三个部分，第一是我为什么来参加易效能，第二是易效能给我带来了什么，第三，是希望接下来在易效能学习什么。

1、我为什么来参加易效能呢。其实，在参加易效能之前，我已经处于时间管理的一个非常紧迫的阶段，那个时候我已经开始自发使用印象笔记，坚果云，这些叶老师提到过的工具了。一个偶然的机会，我了解到了易效能。当场我就报了名来参加6月份的线下课。因为我觉得叶老师的课程正是我所需要的。

2、参加易效能之后我有什么收获呢？我这里举两个例子，第一个例子呢，是我们组中途加入了一位践行学员钟音。

最开始我们组是十个人在践行。钟音没有报名践行的。我们践行过程中，每天在群里分享，每周开晨会，气氛非常好。有一天钟音参加了晨会，然后问了大家OF3的一个问题，我过了一天就语音给她讲解了OF3我是怎么使用的。后来她就跟我说想报名参加践行。最后她跟我说了一句，让我非常感动的话，就是说咱们16组真的是很好，就算90天践行完了，也希望咱们组能够继续在一起。所以16组的小伙伴是我的第一个收获。

第二个例子是学习部的小伙伴。我们学习部算是，班级里事务比较多的部门之一。在开始的时候，学习部的事情是一团糟，后来来了我们的三位副部长，包括刘芳，晴子，佳佳。她们的到来给我带来了很多的正能量。她们主动做了很多事情，有自己的想法，也得到了教练和班委的认可。在整个团队的努力下呢，学习部的工作一直也日渐走上了正轨，在这里我感觉到了团队的力量，这是我在班级的第二个收获。

接下来的这位教练将开启我们的心灵之旅，她是“2个孩子的妈妈、小儿推拿师、芳疗师”她就是我们的带班教练【李宜珈】教练。

叶老师在100讲里给我们推荐过正念冥想，冥想的价值不用我多说大家都知道，可以影响到我们的心理、情感、精神的各种方面；今天“冥想”会走进你的生命，带给你们意想不到而又非凡的改变！

李宜珈教练

宜珈教练现场不仅给我们传授小儿积食按摩法，还带我们一起做冥想，让我们近距离的感受冥想带来全身心的放松。

艾玉莲分享：

3个标签

1、嫁给高尔夫梦想的女人，因为实现了高尔夫人的3大梦想

2、每天4：00早起践行者

3、海报设计达人

践行易效能来用6个字总结：有效、有爱、有趣

有效：90天践行每周六有班级晨会锦囊会议，空中Zoom课堂，小组晨会每周三召开；

有爱：很多教练的陪伴，最近带班勇荣教练又增加了3个助教来帮助我们207成长；

有趣：每周二得瑟大会，还结识了几个死党组，19组和21组等；

我是2017年10月在喜马拉雅上结识易效能的时间管理课程的，自己默默地孤独的践行了近8个月，成长比较慢，但养成了早睡早起，番茄钟，运动（瑜伽）的好习惯。

现在有207一群人践行，非常珍惜

相信一个人走的快，一群人走的远！谢谢

艾玉莲

副班长分享

严明兴：大家好，首先感谢主持人给我这样一个机会，让我有机会公开表达对易效能207期所有成员的感谢。我首先按我们易效能的规矩用三个标签介绍一下自己:1，我是时间管理初学者、2，我是八年教育培训行业从业者、3，我是青紫荟萌创始人。说到青紫荟萌这家公司，它是今年三月份成立的。用了不到三个月时间，从零资本，零场地，零资源到估值五百万。确实也是公司的快速发展倒逼我参加易效能时间管理课程让我结缘大家。我有一个愿望，希望可以尽可能多的参加易效能线下聚会，面对面的表达我对大家的感谢。正式因为来到了易效能，而且还让我这个可能践行失败的人做了副班长。也因为有了这份责任，鞭策我努力践行。已经当初在小组内选组长时，不知道是我探的头，还是其他人往后坐了。这些已经不重要，重要的是因为这段缘分，我每天早起已经不太能失败，我还带动了两岁的儿子一起早起锻炼。我相信未来在早起效能践行的路上也不会再失败了，因为有你们，爱一起。再一次感谢和你们一路同行。