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如何走出被裁员困境

如何走出被裁员困境

作者: 草长之音 | 来源:发表于2020-04-14 15:47 被阅读0次

    被公司裁员了,心情低落,如何激励自己,走出困境。

    这个问题从三个方面来分析,分别是:正确评估事实,动态发展的眼光评判现状,如何重拾自信。

    第一,正确评估事实。疫情期间,公司裁员是很大概率的事,不必太过否定自己。公司裁员的危害小于自我否定的危害。

    第二,动态发展的眼光评判现状。遇到裁员,心情低落,需要调整心态。用动态发展的眼光看待问题,向前看,目前的困境是暂时,总会过去的。向后看,原来人生,曾经遇到的困难,现在看,是不是也没什么。

    第三,如何重拾自信。充实自己。用学习,锻炼等积极向上的行为,填满这段时间,你会重拾信心。

    【草长之音】

    面对困境,需要冷静的分析,解构问题,才能找到问题的本质。这个问题从三个方面来分析,分别是:正确评估事实,动态发展的眼光评判现状,如何重拾自信。

    第一,正确评估事实。

    疫情期间,公司裁员是很大概率的事,京东裁员10%的高管,宜家裁员7500多人,裁员潮显现。这种情况下被公司裁员,不必太过否定自己。公司裁员的危害小于自我否定的危害。

    这时候一定不能,把自己看的一无是处,也要重新看到自己身上的优点。失业是暂时的,重新找一份工作就好了。

    但是,也不能完全不在乎。公司不是全部裁员,只是部分裁员,说明你已经在公司处于末位,是需要冷静分析,到底是哪个地方还有不足?不满足公司的要求了。

    如果是客观原因,比如年龄大了,这些不是人为能够改变的原因,就不用去管,安心寻找下一份工作就行了。

    如果是能力或是知识方面的欠缺,还是抓紧学习和刻意练习,加强自己的优势,为下一份工作做好准备。

    第二,动态发展的眼光评判现状。

    一个全局视角,把时间线拉长,用动态发展的眼光来评判现状,能得到一个更加客观的事实评判。

    回头看看你的来路,是不是也有很多坎坷与波折,有些困难在当时看起来,非常棘手和无助,现在再看,是不是也风轻云淡。

    同样,再往前看,想想两年后,你会对今天的失业又作何评价。嗯,只是淡淡的说一句,在新冠肺炎爆发的2020年,我曾经失业过。生活受到一点影响。估计也就如此吧。困难总会过去的!

    第三,如何重拾自信。

    那么现在这个阶段,到底应该如何做?

    学习充电,积极锻炼保持良好心态。是最佳选择。

    当你有任务没有完成,而又到了交付时间,这时你会产生焦虑,消除焦虑的办法,就是立马开始去做这项任务,任务每向前一步,多完成一点,焦虑感这会减少一分。

    学习会让你有获得感,掌控感。不断的学习填满找工作的空隙时间,会使得你找工作更加顺利,学习本身就是找工作,这项任务的一部分,通过不断的学习加强技能,会减少失业带来的焦虑。

    锻炼精力充沛,保持良好的身体状态,也有助于你找到另一份理想工作。

    【总结】面对困境,需要冷静的分析,解构问题,才能找到问题的本质。这个问题从三个方面来分析,分别是:正确评估事实,失业的危害小小于自我否定的危害;动态发展的眼光评判现状,现在的困难不值得一提,总会过去;如何重拾自信,那就是空余时间用来学习和锻炼。

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