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面临矛盾,当你换了一个故事说给自己听后,就会发现自己渐渐心平气和

面临矛盾,当你换了一个故事说给自己听后,就会发现自己渐渐心平气和

作者: 梦的果子 | 来源:发表于2021-01-08 10:00 被阅读0次

生活中,我们总会遇到这样或那样的的矛盾,我们很多人的解决方式就是有问题—生气—吵架—冷战,其中有人退一步,然后回归暂时的平静。

但这样的循环往往只是搁置矛盾,而不是解决问题。

《终身学习》这本书中,丹尼尔·戈尔曼是这样建议的,给自己换一个故事,也就是换一个角度来想问题,也就是站在对方的角度来处理这个问题,然后再列出几个正面的解决方式。

比如想一下,遇到夫妻吵架时,我们会怎么讲这个故事:我最近很忙,工作压力比较大,所以忽视了对方的的感受,但是我真的无暇顾及啊,我也很无奈。

当你能站在对方的角度来思考问题,考虑对方感受的时候,你的情绪就会缓和很多。

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