当下

人生四不要：1. 不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方；2. 不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子；3. 不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为；4. 不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。从今天开始，你要每天坚持以上四点。