现在我是天天背单词,上班,减肥早已成了不现实的事了。每天除了吃饭比较注意,别的什么都做不了。运动成了一件奢侈的事了,这一个月下来只瘦了斤,还有几次反复,现在基本控制140斤左右,再也没有减到140以下.有点便秘,睡觉还不错,就是学习多了,睡得晚些,白天有点困。
2019年7月23日空腹体重70.45
早餐:寿司5块,桃子一个
午餐:鸡蛋一个,韭菜炒豆皮
晚饭:炒扁豆
睡前体重71.15.
减肥第二十六天现在我是天天背单词,上班,减肥早已成了不现实的事了。每天除了吃饭比较注意,别的什么都做不了。运动成了一件奢侈的事了,这一个月下来只瘦了斤,还有几次反复,现在基本控制140斤左右,再也没有减到140以下.有点便秘,睡觉还不错,就是学习多了,睡得晚些,白天有点困。
2019年7月23日空腹体重70.45
早餐:寿司5块,桃子一个
午餐:鸡蛋一个,韭菜炒豆皮
晚饭:炒扁豆
睡前体重71.15.
减肥第二十六天本文标题:减肥第二十六天
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