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减肥第二十六天

减肥第二十六天

作者: 小乔韵味 | 来源:发表于2019-07-24 20:57 被阅读0次
减肥第二十六天

现在我是天天背单词,上班,减肥早已成了不现实的事了。每天除了吃饭比较注意,别的什么都做不了。运动成了一件奢侈的事了,这一个月下来只瘦了斤,还有几次反复,现在基本控制140斤左右,再也没有减到140以下.有点便秘,睡觉还不错,就是学习多了,睡得晚些,白天有点困。

2019年7月23日空腹体重70.45

早餐:寿司5块,桃子一个

午餐:鸡蛋一个,韭菜炒豆皮

晚饭:炒扁豆

睡前体重71.15.

减肥第二十六天

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