“没有恰当的审美，生活就会暴露出最无趣肤浅的一面，越来越干枯。”
【感恩日记】
❶感恩自己健康自然的醒来，我会越来越健康，越来越漂亮，越来越内涵。
❷感恩自己今天拥有的一切。每个器官支持我愉快的享受生活。
❸感恩卖早餐的中性人，一声“阿姐”心里暖暖的，很礼貌。宝贝说他家的香肠包更好吃。我尝了一口，原来是因为皮上带了点糖味。
❹感恩有一条专属跑道。又遇见熟悉的人，特别像曾经的英语老师。
❺感恩遇见姨妈。抱歉的是因为很少接触，又太久没见，我没认出来。姨妈让我去找她玩，说她退休了天天在家。或许我应该适当的和亲戚来往些了。
❻感恩潘潘的电话，一起聊了好一会儿，找到点熟悉感，安排一下见面的时间。我怕人际往来，必须打破障碍。
❼感恩小小小，发来温泉照，也安排了见面。我们曾经一起看小说，讨论小说，一起被老师抓到，一起上课偷吃零食。
❽感恩阿猪主动跟我提关于买房租房的事。不常往来，但相信一直会好好的。
❾感恩宝贝的聪慧，一直很主动跟我沟通交流。还在江边一起合作盖房子玩。
⑩感恩宝贝听故事时越来越认真了。之前讲完后提问问题他都不会回答，现在能回答对一些了。
越感恩越幸运，懂得感恩的人好运不请自来！
【情绪日记】
今日份情绪平稳。
只是见到姨妈时有点紧张，有些认不出她来的愧疚感。还有不知说什么的尬尴感。但当时自己一直亲切的拉着她的手。
除了生老病死，所有的痛苦来源于你对事物解读方式……
如果事情有解决的办法，那就不用担心，如果事情注定要发生担心又有什么用？每天关注自己的情绪，人永远不会丧失选择的权利，只要你愿意，只要你够勇敢。
【小成就】
❶跑步运动4.5公里。
❷写日记。
❸护肤。
❹阅读。
❺给孩子洗澡。
❻既然亲眼看到所谓的“穿孔艺术”。鼻骨，鼻子嘴唇，眉心，钉了好几个钉，实在搞不懂的审美观。
如果成功太难，那就积攒小小的能量，假以时日，能量会越来越强大。
【复盘日记】
很多事没有即刻做，于是后来越来越不会进行。要牢记五分钟或者两分钟的定律先动起来。
生活年复一年的敷衍你，其实是从你日复一日的敷衍自己开始的。每日复盘，找到自己的盲点，不断精进自己。
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