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如何走出青春的迷茫?推荐3个方法

如何走出青春的迷茫?推荐3个方法

作者: 时间校尉 | 来源:发表于2020-05-13 17:03 被阅读0次

    青春,多么美好的词语。伴随美好的同时,也有迷茫。

    关于青春期年龄的界定,有人认为是12-18岁,也有人说35岁之前都是青春期。但,我觉得因为现代人的寿命延长,以及学业的设定,取个宽泛的年龄范围,一般在15-25岁之间。

    这段时间是一生比较单纯、美好的阶段。同时,也会是最为迷茫的阶段。

    为什么会处在这个阶段的人,集中出现迷茫呢?就是缺少身份认同。所以,在这个阶段最重要任务,就是尽快确立身份认同感。

    “身份认同”也称为同一性。这个概念是非常复杂的,我们可以这样理解,当一个人确立了身份认同后,对“我是谁”这个问题,就有了一个确定的答案。

    为什么确立身份认同是青春期最重要的话题呢?

    因为,青春期本身充满了矛盾,是人生一个断裂的过度时期。

    在生理上,处于青春期的人要面对陌生的、逐渐成熟的身体,和强烈却羞于启齿的性欲;

    在家庭关系上,他们一方面还要依赖着自己的父母和家庭,另一方面开始尝试脱离家庭,为自己争取独立的空间;

    在社会上,他们一方面开始参与社交,另一方面其实对社会一无所知,包括社会运行的底层逻辑,以及为人处事的规则和方法。

    青春期,说白了,就是从孩子到成人的过渡期。在这个时期,自我中有很多新的部分会冒出来,要想搞清楚“我到底是谁”就显得格外的困难。

    这个阶段也有一个危险,就是如果不能尽快地确立自己是谁,参与到成人的社会中,就会一直是个长不大的孩子,也就是经常出现大家所说的“巨婴”。

    大部分青春期的孩子,都会变得非常的自我。就好像,处于这个阶段的人,是生活在舞台的聚光灯下,觉得自己的一举一动都在受到别人的关注和评论。

    一方面,他们很在意自己的容貌、才能,想变得更好;另一方面,他们对这种在意,本身又带着某种羞愧。

    在这种聚光灯下的生活,就会带来两种典型的反应:

    一种反应,是“对社会标准顺从”。既然别人的评价那么重要,那就按照他们的标准来,他人的评价就是自我价值的标准,也是选择的标准。如果得到了别人的赞扬,就会感觉很骄傲;如果得不到,就会很自卑。这类人,就是大家看到的“乖宝宝”。

    另一种反应,是“对社会标准非常反抗”。他们是通过反抗父母,来宣示自己合法的成人身份。父母觉得应该好好学习,他们就会不好好学。这些反抗大人世界的人,会聚集在一起,形成青春期的亚文化。成人越是批判这种亚文化,越是看不惯这类亚文化,就越增强了这种亚文化的生命力。

    如何才能尽快摆脱这种,本来就是错的做事方式呢?就是尽快确立自己的身份认同。那么身份认同最终是怎么确立的呢?我认为,一个人获得身份认同的标志,就是对自己负责,以及学会容纳矛盾,可以从以下三个方面入手:

    首先,要在学习中,发现自己的某些才能,并以此获得信心。这个信心是自己掌握的某项技能,周围人给予的反馈,知道自己能够干什么;

    其次,要有人能够真心地欣赏和赞扬自己。让自己明白,自己在这个世界上,是有人爱的,并且知道自己是一个有价值的人;

    再次,有一群和自己价值观相类似的人,能够包容自己,并且与他们一起做自我探索。

    获得稳定的身份认同之后,就不会过度地关注自己,过度在乎别人的评价。

    身份认同,能够帮助他们从假象的、被评价的关系中解脱出来,获得一种自我认可的能力。因为这种自我认可的能力,我们和别人的关系就变得更加平等了。这样,就进入了成人世界。

    如果你没有找到身份认同,继续加油!

    如果你找到了自己的身份认同,恭喜你,欢迎来到成人世界。

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