【标题】剽悍行动营12期复盘——干掉产后抑郁,做自己的女王
【作者】星辰六连−彪悍二排−绾月绯
2019年年初,如果你在街上看见一个有着黑眼圈加眼袋的少妇,那就是我——一个刚生完二胎的全职妈妈。
01.挣扎在抑郁的深渊
生了孩子以后,一直在抑郁的崩溃的边缘。虽然知道自己不能这样,但是总有一双无形的手,拉着我往深渊中越陷越深。
月子里宝宝夜晚闹人,真的是有那么一瞬间,我想不管不顾的出走。每次忍不住对宝宝发完脾气就后悔,然后抱着宝宝哭。
那时候做什么都烦躁,动不动见到老公就发脾气,但是他依然不理解你。只会觉得你不知好歹,无理取闹,然后蒙头大睡。老大也不管,以前每天耐心的陪他看30分钟绘本,现在啥都不想做。每天就盯着老公,觉得他那里对我不好,觉得自己如何痛苦。
02.期许于黑暗中的曙光
当时关注猫叔有一段时间,但是并没有特别注意,每天有文章看看,就过了,当时能记住的东西,转眼就会忘记。虽然有看到11期的招募文,但是依然没有行动。每天刷剧打发时间,意淫着自己也能像电视剧中的女主一样来一次逆袭,然后依然在生活中自怨自艾。
后来看过《知否知否,应是绿肥红瘦》,真的很羡慕明兰,那么果敢,那么有智慧,我知道不能再这样下去,我需要改变,需要有一个能让我脱胎换骨的地方。猫叔公号的招募文就像黑暗中的一道曙光,让我找到了前进的方向。
干掉懒怂拖,提升读写说。不正是自己需要的吗?更何况我需要做件事情转移自己的注意力,不然真的会疯掉。
03.痛苦着长出飞翔翅膀
进入行动营以后,真的像有一把锋利的剑,把那只黑渊之手斩断,我告诉自己,要和过去的自己说再见,全身心的投入到这次行动营中。
两个孩子夜晚总是不属于自己的。有个孩子还要母乳,每天12点还没睡,早上7点就醒来,还不说中间半夜起来喂奶。
当我看到群里老铁半夜十二点打卡,每天5点起床,真的深深的被震撼到,更何况他们还有工作。我只是带孩子而已,时间比他们更自由,只不过没有协调好。
我不在一个人把所有的事情揽在自己身上,我跟家人说我要学习,婆婆还调侃说:“我妞妞这是准备考清华北大么?”我都置之不理。慢慢的,家里人会问我,你要学习吗?孩子给我吧,你先去学习。
我给老公看我今日最佳的文章,他由不屑一顾到慢慢的跟我谈心。天知道,有了孩子以后,我都忘记有多久没有曾经推心置腹的谈过心,像朋友一样。
有一天的打卡材料是《不会讲故事,怎么带团队》,我发现很多老铁都是写的自己的故事,每一篇故事都可以让我泪流满面,也知道原来群里有那么多的单身妈妈。才发现每个人都在经历自己的磨难,都在不甘心的努力前行。
22天的打卡中,为了让自己全身心的投入,我几乎参加了所有的活动,获得了4次妙笔丹青和一次今日最佳,老铁们纷纷来祝贺,真的是给了我巨大的信心,从来不知道自己还有这样的能量。露大大一直说我很优秀,每一次的肯定都会让自己受到莫大的鼓舞。跌跌撞撞中,自己找到了梦想的翅膀。
获得优秀 获得黄金星辰卡 活动得奖海报04.欣喜中带着梦想翱翔
22篇的打卡文让我学会了反思自己,不该要求老公回来对我有极大的关注。其实他为了这个家,为了我和孩子有一个好的生活条件,也在很努力的工作。
那天谈心,他告诉我,他在外边也有很大的压力,因为要处处小心,要想着怎么说别人才会同意跟他合作,每天费很多脑细胞,相比之下,我的世界就单纯很多,只有孩子。后来我想了很多,有时候是自己钻牛角尖,努力跟自己和解,也跟老公和解。产后抑郁不药而愈,每天面对新的一天,都是满满的能量。
现在的自己,每天内心很充盈。陪孩子读读绘本,读一读自己喜欢的书。安迪大大跟我说,你要找到自己想走的方向。相起自己喜欢的育儿和推拿,内心的充满的力量。
《书都不会读,你还想成功》一书中让我明白,以前内心不安,不能让全职妈妈背锅,是我自己放弃了成长,是我自己放弃了自己。现在,我找到了属于自己的方向。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。任何时候开始改变都不晚,最怕的是不去做!
就像猫叔说的,不去做,然并卵。
复盘期,自己静静的思考了很久,写下自己的梦想时刻提醒自己。相信我们通过行动营,都可以在践行的路上越走越远。
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