早上起来看见楼下在拉警戒线，有物业拿着喇叭喊不要随便下楼，等待核酸检测通知。看群里消息说小区有栋楼的所有业主都被带到外面去隔离。原来如此，就说今天怎么有管理升级的感觉。
等下楼做完核酸回来的时候，看见楼道入户门上贴了封控区的字条，此时无比庆幸自己昨天果断囤货的举动。和娃爸说咋样，我昨天囤对了吧，要按你的来，我们现在就得傻眼，因为昨天的栏杆外面都加上了铁皮，想买也买不着，况且我们还出不了楼门。
接下来没事我就看看昨天加的各个团购群消息，肉需要来点，水果也需要来些，好像鸡蛋也不够，看见有开团的，赶紧就跟在后面接龙。
这两天明显觉得自己的购物欲远超平常，说家里很缺东西吧倒不至于，囤的菜够吃三四天的，鸡蛋买了能吃一周的，肉省省还能吃三顿，冰箱里还有冻的一些其他肉，苹果还有七八个。
所以我的购物欲并不是来自没有东西的恐慌，而是不能随意购物的焦虑。平常买什么，买多少，什么时候买都是自己说了算，现在突然不能由自己。
习惯的购物方式发生变化了，对于我这种习惯掌控一切的人来说，就会有失控的感觉，进而引发焦虑的情绪，表现出来的就是总觉得家里啥都缺。
如果我将购物方式的变化当做是一种新的体验而非限制，那我估计就不会这么焦虑，也不会总想着跟团购物。
其实每次变化都是对个体原有认知体系的一次更新，但前提是要用开放的体验的心态来面对变化。
所以面对无法改变的疫情，调整好心态就会减少很多不必要的紧张、焦虑情绪。
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