2022年4月18号，周一，晴。10-24°
市面上益生菌很多，看着都是益生菌，实际上，这个益生菌要发挥作用，活性是很重要的，要活着抵达肠道，定值在肠道，才能平衡肠道菌群。
很多益生菌在常温下是没有办法保存的，需要冷藏，但在出厂后，在运输过程中，可能已经导致活性大量下降了，所以没有办法发挥效果。
且不说这个问题，很多益生菌没有办法经过胃酸和胆汁酸屏障，当到了胃里的时候，可能直接就被胃酸和胆汁酸给破坏掉了，这个也是导致了我们的益生菌没有办法发挥效果的原因。
所以，益生菌的活性非常重要，还有，能够有技术保证我们的活性益生菌可以穿过胃酸和胆汁酸屏障抵达肠道定值发挥作用，也非常重要。
不然再便宜的益生菌，买了吃了，但是菌的活性都没了，发挥不了效果，再便宜也是贵的。
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本文标题：纷扬的日志：《关于益生菌》
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