所有的坏情绪，最后都是自己买单

“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

因为，所有的坏情绪，最后都是自己买单。

负面情绪，会影响一个人的判断，进而影响行为，行为再影响习惯，习惯又影响着一个人的人生。

其实，你怎样与情绪相处，便拥有怎样的人生。

怒时不言，便减少对他人的伤害；

恼时不争，便减少冲动后的惩罚；

败时不丧，便减少前进路上的阻碍；

乱时不决，便减少行动失败的几率。

余生，愿你我都修得与情绪和平相处的技能，做情绪的主人，学会掌控自己的人生。