我现住在七层高的地方。有一段时间电梯坏了需要维修，不得已每天出门和回家只能走楼梯，爬的次数多了，就总结出了一种经验式的结论。爬七层楼梯的时候，一楼还可以用跑的，二楼三楼可以两步并作一步地大跨步，四楼开始稍显吃力但还能坚持，五楼呼吸渐渐粗重，脚后跟抬起时仿佛坠了千斤浸水的棉花，低着头咬着牙以为终于挪到目的地时，哪知抬头一看，嘿，原来才只六楼。无奈只能在叹息后继续向着七楼爬去，用“爬”形容丝毫不为过，因为往往这时候整个人弯腰屈膝，身体弓成近九十度，眼睛只有余力盯着地面，挪一步是一步，比之动物的爬行也就差个双手接触地面了。终于到达目的地的时候，整个人仿佛经历了一场100米短跑，上气不接下气，每一次的呼吸都像灌了铅，重重地打在空气里，起码也要个三五分钟才能复原。
所以，我一度以为自己爬楼梯的力气和激情分界线是四楼，但是仔细回想了下过往经历，似乎又有说不通的地方。
我大学宿舍就在四楼，那时也丝毫没有觉得爬楼梯是件轻松的事。常常走到二楼三楼的分叉口时，恨不得就此跟了住在这俩楼层的小伙伴去她们的宿舍，何苦只有自己还巴巴地再往上爬。那时觉得二楼是刚刚好的高度，三楼也还凑合，四楼？四楼就是珠穆朗玛峰的高度，双脚往往就粘在三楼拐角的楼梯口，眼巴巴望着那似乎难以企及的高度，暗叹自己背运，又暗戳戳地抱怨学校过于小气，连个电梯都不肯装。
我又因此一度以为我的爬楼梯瓶颈在三楼，四楼是要不断克服的高度。
后来，毕业后我住了三楼的房子。爬楼梯依然是我每天早出晚归必做的一项功课。而三楼又成了我新的克星。
我并不曾因为自己住过楼层低的地方而享受过片刻爬楼梯的乐趣，反而不管楼层是矮是高，都要设置个界限分明的鸿沟，鸿沟左边是自信和热情，右边是无力和抗拒。住七楼的时候这鸿沟是四楼，住四楼的时候鸿沟是三楼，住进了三楼鸿沟又成了二楼。倘若有一天我住上了二楼，怕是又要惦记起一楼的不用爬楼梯。
我不认为这是生理原因造成的差别，而是一种心理暗示。我试过将爬楼梯作为一种运动方式，丝毫没了平日里将它作为连接家和外界的别无他选的渠道的痛苦，爬上爬下十几个来回也能轻而易举。
归根结底，是我们习惯了给自己订立各种框框架架。在陌生的事物面前，总是畏首畏尾，还不及做出尝试，就先给自己扣了“我不行”的定论，倘若真是外力所限，也无话可说，但被自己的心理打败，便是大罗神仙，也拯救不了局宥于三寸天地的行尸走肉般的人生。这点我从坚持了几个月的运动里体会颇深。
刚开始运动的时候，就是为了证实99%的人的说法：减肥真的很难坚持。管不住嘴，迈不开腿，兴致勃勃一同运动的同伴也在一周后抛弃我，临走前还不忘打击我：你坚持不了多久的，趁早放弃吧。长这么大我也真没坚持成功过一件事，所以，开始的同时我也做好了随时放弃的准备。
为了记下每一个让我挥汗如雨又得拼命忍受美食诱惑的日子，我特意做了本运动日记。每完成一日的运动，就用红笔把当日重重的描上，待一个月过完后，就把这月的运动日记贴在墙上。当有一天我看到墙上贴满红笔勾勒的日历时，我才意识到，原来我竟坚持了三个月之久了吗？朋友、同事无不惊讶于我是以何种毅力得以支撑至今，我对此只笑笑并不作答。其实，不过是像生理需求一样把它列为每天必做清单，一天、两天……吃了三十天的三时三餐，自然也就做了一个月的健身房常客。而后，需求就变成了兴趣，运动也变得简单和多样化，初始时20分钟都累得上气不接下气，现在每天十公里也可以轻松拿下，坡度也从0到3， 渐渐还可以借助多种器械塑身。现在一天不去运动就如同被硬生生抽离了每日生活不可或缺的一块，做再多其他事填充那段本来该在健身房的时间也还是空虚，愧疚。
常听到一句话：你不逼自己一把，永远不知道自己的极限在哪。没有试图打破自己常规生活，去做一件别人看来不可能自己又需要付出极大勇气的事情的人是无法体会的。毕竟，我们中的大多数都习惯躺在自己习以为常的舒适区，满口的“我做不到”、“我不行”，其实不过是给自己的不愿突破不愿行动找的冠冕堂皇的幌子。
人生那么短，如果不曾为了一件未竟心愿清单上的事情奋不顾身过，没有体会过那种努力后依然得不到的挫折，或者感受过成功后的喜悦，等到老去那一天，再也有心无力时，就只剩下一声叹息一掬清泪了吧。
我从来都不认为自己是个能坚持的，可我却在运动上一次次地突破着身体和精神的双重极限。我以此砥砺自己，尝试新的事情，想要做出一些不一样的改变时，倘若心理上有一丝退缩，就想想爬楼梯的经验，想想自己在运动上的先例。
人生本就充满无穷可能，能框住我们的只有自己。尝试走出囚禁自己心理的一个个牢笼，你会发现这个世界原来有如此多你不曾见过的、正张开怀抱等着拥抱你的美好。
网友评论