今天出院。艾主任请我一起吃中饭。他聊他辉煌的中医治疗历史，也讲到正气正念，多读经典就可以提高认知，心态平和，情绪平稳，清净之上，中医讲求的是阴阳平衡，运动不可过量，与人相处，三个关键点，就是微笑打招呼，给予对方应有的尊重与重视。要有一颗感恩之心，多念他人好，与人为善，学会祝福。听艾主任一席话，突然明白，为什么说生病，就是情绪生病。
通过我这段时间在岳阳的表现，我认为还是自身的能量，能量高，心态好，气场也不一样，自然会有好的社交。
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