2019-2-20晨间日记（2月20复盘）

今天是什么日子

起床：七点四十五

就寝：十一点

天气：阴

心情：一般，比较困，可能是春困

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

几乎一口气阅读完《进击的智人》这本书，作者不愧是国家博物馆的讲解员，全书充满着丰富的故事性，引人入胜。以“匮乏”为线索贯穿全书，讲述了智人的发展历史和中国古代从夏朝到清朝。书中给我最大的启示就是匮乏促使了人类的进化，推动朝代的变更。原来环境的变化对人类历史的影响是如此之大，在以前的教科书是无法了解到的。

健康·饮食·锻炼

1.下午游泳800自加160蝶泳，80自，最后放松，决定每次都加上放松，逐渐加上拉伸。

2.下午到大夫山跑步5公里，超级慢。欣赏风景为主。北门多钟村人逛，遇到熟人。

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人际·家人·朋友

晚上让杰妈去游泳，我带杰仔剪头发，超级怕痒，笑个不停，导致剪头发效果不好。听说今天母子俩心情很好没发脾气。

工作·思考

1.上午两个会议，其中一个工作部署

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来