参加易效能学习第五周了，时间真的过得太快，好像很多计划中的事情没做多少，就结束了。结合工作，健康，家庭，学习四个方面，我对本周做一个周检视。
工作：本周关键词是节前拜访，春节快到了，非常感谢我的客户对我的支持，所以这周每天都很忙，和不同的人见面畅聊，增长了见识，收获了信任，是开心的一周！
健康：本周一如即往的做到了早睡早起，已经完全不同闹钟提醒了，每天都坚持慢跑或快步走3公里，不过饮食清淡做的不太好，尤其是春节期间在外就餐比较多，控制的不好！
家庭：这周女儿放假了，她按照学校老师的部署做好了每日安排，我也充分信任她，不干涉，不控制，尊重孩子的想法，和她平等沟通，协助她完成自己的每周学习计划，我的重心就是做好她的后勤补给！
学习：这周读了“胡适四十自述”和“不能不去爱的两件事”，胡适先生和松浦弥太郎先生都是头上顶着很多光环的智者，看他们的书，就仿佛和高尚的人谈话，获益良多！
金句：“无法舍弃自尊的人和无法忍耐的人，都无法获得真正的成功。由此可见，忍耐和舍弃自尊有多么重要。”
易效能：我这周参加了187班线上班会，教练再次建议要利用工具辅助提高我们的效率。运用专注的力量一次只做一件事，利用番茄钟练习专注，最终达成目标。
妙妙总教练的锦囊是“欲速则不达”，她提醒我们要关注自己的需求，慢以致远，体会践行的过程，要觉察自己的欲，用工具和方法更好的执行。
下周目标：开始使用番茄钟，培养自己的专注力，每天在高精力的时候吃青蛙！
周检视20180204-0210
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