膝盖恢复得差不多了，又连着坚持运动了三天了。
每天早上起床之后，先喝一杯黑咖啡，然后跟着抖音跳操半小时。
跳得大汗淋漓，休息一会儿，把脸按一按或刮刮痧就洗头洗澡。
不知道是黑咖啡的原因还是运动的原因，这几天的精神还是很不错的。
精神好了，做事也快些。
虽然简书没怎么打理，但是公众号这几天还是用心了，这两天收益还不错。
坚持坚持，以后会越来越好的。
膝盖恢复得差不多了，又连着坚持运动了三天了。
每天早上起床之后，先喝一杯黑咖啡，然后跟着抖音跳操半小时。
跳得大汗淋漓，休息一会儿，把脸按一按或刮刮痧就洗头洗澡。
不知道是黑咖啡的原因还是运动的原因，这几天的精神还是很不错的。
精神好了，做事也快些。
虽然简书没怎么打理，但是公众号这几天还是用心了，这两天收益还不错。
坚持坚持，以后会越来越好的。
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