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锦明老师指导:唠叨、担心、恐惧是毒药

锦明老师指导:唠叨、担心、恐惧是毒药

作者: 曾婧的幸福人生 | 来源:发表于2020-01-17 09:01 被阅读0次

    行为是意念的外延,反映的是你如何定义某个事物。

    唠叨反映的是你平时对孩子的现状有太多的碎碎念,是抗拒孩子的现状,担心孩子情况越来越糟糕的可能性。

    担忧其实就是在万有可能中选择了你最不想要的可能性来聚焦,在吸引力法则下,你就是在创造这种可能性。即便还有很多更好的可能性,但是你因为担忧恐惧而强力吸引最坏的结果。

    破解的办法就是用一种新的聚焦模式去替换原有的负面聚焦,从能量层面为形势向好发展开一条活路。

    原来的思维模式不改变,就会死路一条。

    当你认识到问题的严重性,你就需要在每一次激活时打断自己(而不是面对唠叨时才打断,当然有打断好过没有打断),平时在你思绪激活时就截断了负能量的积累,就最大程度减少负能量积累到无可控而引发的行为,也就是唠叨。

    唠叨、担心、恐惧等等负面情绪是毒药,你可以通过每天通读爱不完课程,做感赏练习,舒缓之想,写自省文等基本功练习来扭转。

    因为你原有的聚焦习惯比较强大,所以需要给自己一段时间,下功夫去通过基本功练习来扭转。

    因此,修炼的目的,不是掌握如何教养孩子的能力,而是改变自己的聚焦习惯。

    因为你的创造是通过聚焦进行的,如果你任由旧有的思维习惯绑架你,你就只能默许创造出你过去的实相。养成新的聚焦习惯,你才能自主创造出你想要的新世界。

    如果正是你聚焦过去太多,聚焦不要的过多,将时间心力用在创造更多不要的现状中,你的聚焦是在重复创造你不要的。

    具体来讲,就是你只是关注孩子做得不好的部分,而对孩子做得到的部分视而不见。只强化不好的部分,同时弱化你要的部分,因此情况越来越糟糕,就是正常而自然的。

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