有人问:开心的秘诀是什么?回答:永远不要对任何人期待太高。对他人期待越高,失望就越大。其实,真正伤害你的不是别人,而是你对别人的期待。
不要对还没发生的事情抱有过高的期待,期待越大失望就会越大。一旦期待落空,巨大的落差感,会给你造成极大的心理伤害。
对任何人期待太高,都是一场灾难。成年人最顶级的自律,就是降低对他人的期待。一个人期待值越低,越容易获得满足,越容易得到快乐。
倘若没有过度的欢喜,便没有极度的悲伤。当你不抱期待时,生活反而处处都是惊喜。当你依靠自己时,你才能过上你想要的生活。
人最聪明的活法无非是:减少依赖,降低期待,保持热爱。当你把期望降低,把依赖变少,则目之所及皆是美好。
与其期待别人,不如依靠自己。当你内心强大了,你就不再害怕孤独,不再期待有人陪伴;当你经济独立了,你就有底气解决问题,不再期待有人帮你。
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