2019-08-30

可能前几天没有睡好，虽然昨晚睡的不错，起来了仍然有头疼、头蒙的感觉，这样做什么事都不能精神满满了，相反，还有种烦躁的感觉。家庭、工作、生活会觉得体力有些不支，人都是不服老的。我虽然未到不惑之年，却早已过了而立之年，但这个年纪对女同志来说确实已经不那么友好了，我不得不开始意识到并重视这个事情，我已经不能像二十几岁时抱着“随它去”的心态来“为所欲为”了，要开始珍重保养了，否则就是在透支了。但保养也不见得就要投入大量的财力和精力，只要能够顺应身体和一年四时的变化，用心、坚持、有度便能做好。