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男友熬夜打游戏释放压力,为什么?该因此分手吗?

男友熬夜打游戏释放压力,为什么?该因此分手吗?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2023-05-11 22:26 被阅读0次

在下不才,拆解一下,先从他的角度,再从你的角度,再整体看。

男朋友把你哄睡后,一个人打游戏到很晚释放压力。可能因为他感觉到了压力,晚上舍不得睡觉是,不想看到空虚的一天就这样过去。

晚睡就像这一天延长了,遗憾和空虚得到了补偿。

有可能是他晚上精力旺盛,需要和队友一起打游戏,在攻城略地,挥斥方遒中,感觉到自己的存在。

也有可能他没办法在白天的生活中,找到自己的存在感。需要在夜晚的游戏中,和兄弟一起赢得胜利。还有可能是其他。

你感觉是什么事情让他感受到压力?他怎么看待这些压力?这些压力给他带来了什么影响?

他人看来的问题,可能是当事人的解决方案。可能他在用游戏对抗着些什么,糟糕的事情,不愉快的感受。

或者嘴上说不要,身体很诚实。嘴上说要考研究生,身体却不受控制一直玩游戏。

有时我会觉得坚持和努力没用。因为一件事情需要你坚持努力,那这事儿基本上从一开始就注定做不成。

需要努力,坚持,说明他骨子里不愿意。骨子里不愿意做的事,不可能做好,不可能。

他早上起不来,总是被迫叫醒。虽然你们感情很好,可大概率经不起这样的消磨。

婚姻教皇戈特曼博士曾说,亲密关系中,一次不愉快体验,需要用5次愉快体验才能对冲掉。

如果这段情感持续的消耗,而没有补充,走向崩塌,基本上不可避免。

江山易改本性难移,你想改变一个人的本质,其实挺难的。

一方面你看见他本来的样子,问自己能不能接受他这个样子。另一方面问自己能不能和他好好沟通,促使他向你期待的样子发展。

心理咨询的专业是研究改变。在实践中有很多有意思的方法,如果你有兴趣,可以买这方面的书籍或资料,了解一下。

在你看来,你们约好一起考研究生。人就要言行一致,说到做到。既然说了一起考,就要头悬梁锥刺股。

一定要达成这个目标。但是他经常早上起不来,需要你不断的拖着他向前走。

这一方面让你感觉很累,拖着他,负重前行,另一方面又很失望,他跟你崇拜向往的人好像不太一样。

你需要他为你一起努力,达成目标,完成挑战。他的感受是被约束被控制,完成那个对他希望不大的目标。

在这个点上,这段感情让两个人都感觉失望。我觉得生命的旅程没有一帆风顺的,人生的常态就是不如意。

我们需要学会和不如意相处,比起不如意本身,你们如何应对这些不如意是一件更重要的事情,如何理解这些不如意。

如果两人觉得不如意是,三观不一致,是不可调和的,除了分手没有其他的解决方法。那到此为止,及时止损是很好的选择。

如果两人觉得不如意是,不得不过的毛毛雨,会弄湿衣服,但并不影响彼此一起走下去的信心。

如果两人觉得不如意是,在一张白纸上画画,不同的想象,各自填一笔,会变成一幅画,色彩斑斓。

假如把感情比作一块布,有人认为烂了就不能要了,有人认为这烂了,就缝缝补补,那烂了,再缝缝补补,变成了一幅画。

因此分手合适吗?取决于你认为你们的感情是什么样的。

不同人的节奏是不一样的,有的人早上状态好,有的人晚上状态好。

可能你男朋友就想晚上状态好的情况下打游戏,也可能他大器晚成,错过了他你会觉得后悔。

你对困境的应对方式,反过来也会告诉周围的人,你是个什么样的人。

其实我的这篇文章,是希望能开阔你的视野。尝试看到其他的可能性,除了分手和在一起之外,还有其他的方式,另外的角度。

两个人完全不同的生活作息,确实会影响到彼此的感情。也许可以复习一下,周恩来总理的和平共处5项原则。

你改变他就像改变世界,本身挺辛苦的。那不如选择相对简单一些的,改变自己的观点和信念。

经济学有个观点,伤害是相互的,会把案例看作对稀缺资源的争夺。

你在努力的把他变成你想要的样子,他想成为他想要的样子。关于他的样子,这个稀缺资源,你们两个人出现了异议。

明显他比你掌握更多主动权,因为他是解释自己的权威。

所以如果他的存在只是为了满足你的自恋(成为你想成为的样子),而不是为了两个人一起走向依恋。

那大概率你可能会失望,可能会前功尽弃,可能蓦然回首,竹篮打水,一场空。

有没有可能放弃控制,放弃改变他。你觉得放弃控制之后,会落入爱的怀抱吗?如果会,那就去尝试,去积极行动。

不会,也去积极行动。因为行动了才不会后悔,投入的人往往会更少遗憾,更少纠结,更少痛苦。

谢谢你的欣赏,期待你的反馈。愿你成为你想成为的样子。

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