起床：6：30 就寝：22：00天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成学校学工例会的参加及汇报；
2.完成葛同学毕业生登记表盖章的沟通工作；
3.完成学院报到情况的统计汇总；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外的事
（四）2023年坚持的小目标
1.跑步600公里，完成2023年第2次跑步，跑了5公里，供给完成8公里。
2.深蹲100个260次，完成了第19次。
3.直播150次，完成第1次，总结2023年，并与燕妮老师连线拜年；
4.阅读100本书，完成第7本。
5.读书笔记100篇，完成第1篇，《给老公的第三封信--读<杨绛传>有感》
6.《晨间日记》300篇，已完成31篇；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（2023年2月份目标：10本书）
1.利用碎片化时间阅读《个体崛起》，对商业与经济形式有了更深的认识。
2.2月份已完成6本书：①《怦然心动的整理术》；②《真正地接纳就是爱上不完美的自己》；③《杨绛传》④《人生没有白走的路，每一步都算数》⑤《知道做到》⑥《生命册》
四、健康·饮食·锻炼
1.午饭没有吃，晚饭吃了饺子。
2.细嚼慢咽+控制饮食，开启深蹲双百计划，每天100个深蹲，坚持100天打卡，期待100天后的变化，完成了42次了。
五、人际·家人·朋友
❤ 最近两天都按照九点上床睡觉的节奏，睡觉前给曼宝读孔子的故事，但是晚上学习的习惯还是没有养成，晚上的时间还没有利用起来。
❤ 建立一些家庭规则：
①早上九点之前、晚上九点之后不再看电子产品。
②自己的事情自己负责，作业自己坚持。
③每天月家庭读书会时光+亲子运动时光。
④睡觉前对一天进行总结复盘。
⑤对曼宝采用积分制进行奖惩。
六.工作
√ 把自己摆在副书记的位置上，顶层设计要抓好，同时也要让同事离不开你，温暖大家。
七、最美好的三件事
1.带曼宝带康健体育馆玩，遇到他的同学玩得很开心。
2.开完会后到肯德基完成发展建设报告。
3.陪娃玩的时候可以阅读电子书籍。
八、思考·创意·未来
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