成长
爱自己是终身浪漫的开始
1.花时间精力投资自己,在职场写作3个,时间管理课3个,口才课,心灵类2个等课程中不断学习,不断成长。
2.阅读了很多书籍《拆掉思维的墙》《说话就是生产力》《五种时间》《微习惯》《结构思考力》《内向者优势》《你就是孩子最好的玩具》《有钱人和你想的不一样》《非暴力沟通》等。
3.参加了趁早的活动,购买了知行卡,参加了美貌行动,心流等行动。
4.通过锻炼口才,胆量变大了,有勇气在单位公开场合唱歌。
5.通过写作,链接到优秀的伙伴。
6.学习形象管理,并配备几套清新脱俗的气质衣服,朋友都夸好看,能穿很久。
7.参加了认知圈,坚持分享读书笔记40条。
8.建立了对工作,运动,身体各方面的认知,和如何运行的规则。
9.在樊登读书,弘丹读书上听了《身为职场女性》《在远远的背后带领》等20本书。
10.做了40次周计划,周回顾。
11.积极参加线下文友交流会。
12.参加了王刊老师的线下课程。
13.参加文学线上课程学习。
14.阅读不同类型的书籍,主题阅读了几次。
15.参加不同类型文学体裁的线下课程。
16制定个性化时间管理活页笔记手帐,让自我管理不再。
17.制定自信频率,每天为自己调频。
18坚持写晨间日记300天,记录幸福的一刻。
19坚持日回顾周回顾,周计划日计划不断推进目标。
20.对服装搭配有新思考,每周记录自己的超满意搭配法则。
21.做事能够保持觉察,防止沉溺于某个容易上瘾的事情。及时调整去做大青蛙事件。
22.参加了易仁永澄共读活动,年目标制定活动,回顾了往期的课程,持续精进。
23.参加亲密关系分享课,了解亲密关系密码。
24.学习家庭关系课程和底层逻辑,在生活中运用践行,化解矛盾。
25运用霞姐,易效能时间管理方法,平衡自己的学习和家庭,有一定效果。
财富
财富不只是金钱,更是我们的心态
1.拿到人生第一套属于自己的房子钥匙。
2.参加征文比赛,上稿得到1400元奖金。
3.精读财富书籍,突破了内心对金钱恐惧的卡点。
4.理财收益1千元。
5.强制储蓄,不再是月光族。
6.为家庭成员购买了风险保障。
7.养成系统思维观,有有钱人的头脑。
8.开启了基金定投,打新等理财项目。
9.学习用有钱人思维思考与金钱的关系,对财富说是。
10建立了衣服的使用规则和购买原则2.0,准备长期坚持。
11.阅读财富有关的书籍3本。
12.对购物有了思考觉察,从线上购买转向线下购买,保证购入的服装单品都是好搭配适合自己质量好的高分单品。
13对购买的课程,书籍有了觉察,使用频率高的才购买。
14.开始构建不同的菜篮子,不同的菜篮子作用不同。
15.践行断舍离,将闲置衣服清洗干净放进爱心柜子。
16.每半年对有刻度的菜篮子开销进行一次回顾,及时扎板。
17积极学习财务知识,提升财务管理能力。
家庭
家庭是一个人的支持系统
1.坚持母乳喂养,到宝宝一岁。
2.给宝宝举办生日宴,有两桌人为他庆祝生日。
3.手术后,战胜病魔,追奶成功。
4.给宝宝布置了周岁庆的房间,他很喜欢。
5.带宝宝亲子游3次,游了周边的公园。
6.突破卡点,与自己的家庭和解。
7.坚持陪伴宝宝养成爱阅读的习惯,
8.高质量陪伴宝宝学习早教课程。
9.坚持每天给宝宝讲故事。
10.坚持每天帮宝宝做推拿按摩。
11.建立家庭会议制度,定期欣赏赞扬伴侣,保持良好的亲密关系。
12.与伴侣建立奖励制度,每季度二人行一次。
13.定期与父母交流沟通。
14.带宝宝与好友宝宝一起玩,从小建立六度人脉。
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15.宝宝从小月龄起培养规律作息,现在仍然践行吃玩睡的作息,睡眠超好,每天睡的比较多,个子长的快。
16伴侣在彼此生日时,约会吃大餐,创造两个人的时光。
17带宝宝给亲戚视频拜年,孩子作恭喜手状,恭喜发大财。
18给宝宝写宝宝日记,记录他每一个阶段的成长,有趣的故事作为他成长最珍贵的礼物。
19.给宝宝拍周岁亲子照片。
20给宝宝建立旅游专项梦想基金,为以后增长认识而努力。
工作
工作是不可或缺的价值体系
1.职场写作上稿省级媒体报刊10多篇。
2.参加职场写作比赛获得综合三等奖。
3.进行了工作类主题阅读,新闻写作,信息写作,结构思考力等书籍。
4.完成绩效考核85%以上。
5.链接到更多优秀的伙伴,发现身边的人优势并向他们学习。
6.从固定性思维朝成长型思维转变。
7.与同一条线不同地方的同事进行交流,挖掘同行业工作的创新和亮点。
8.通过不同岗位锻炼,发现了工作的新挑战和创新点,告别厌倦期。
9.加强核心技能学习,迈上职业快车道。
10向同行业高手请教,对标学习形成践行清单。
社交
社交决定了一个人的成长速度
1.主动约见闺蜜3次。
2.与新认识的朋友建立互惠的联系.
3.践行与朋友的每一次约定,做靠谱的朋友。
4.积极主动参加同事聚会两次,与同事建立良好的盟友关系。
5.与同行业不同地方的人建立盟友关系,相互交流。
6.积极参加家人亲友聚会,深度交流链接,赋能自己。
7.告别宅居,积极参加闺蜜聚会两次,非常开心。
8.积极关心身边伙伴,在他人闪光时及时喝彩。
9看望好友,为友情银行加码储蓄。
10记录亲友生日,在生日时送去温馨的祝福。
身体健康
健康是一个人的根基,一个人系统的基础。
1.战胜病魔,恢复健康。
2.不断解锁新的健身方式,如吐纳,站桩。
3.听食疗有关音频,践行健康的饮食,食疗,连续六个月没感冒。
4.参加趁早美貌行动,学习到护肤方法,明白过度护肤反而会加重皮肤敏感,践行简单护肤。
5.践行良好的饮食习惯,体重回到怀孕前。
6.践行美貌行动,不断修炼内丹,提升精气神。
7.影响家人3+一起修炼内丹,养成好习惯。
8.影响家人养成早起的习惯。
心灵
与身体健康同等重要
1.2021年,内心的成长特别大,拔掉了很多的阴霾,生命变得更加的通透。
2.2021年,改掉了一些坏习惯,种植更多好习惯。
3.跟随老师,探索内心的七个自己的样子,能够和内心的小孩沟通和解。
4.保持对情绪的觉察,有情绪时及时进行疏导。
5.坚持写成功日记,天天好心情。
6.坚持写五年愿景,梦想清单,为理想生活插上翅膀。
7.为自己建立梦想基金,达到目标时给自己一点精神奖励。
8.书写日记,记录自己的每一天,整理思想,让成长看得见。
9.阅读心灵成长视频,音频,跟随有关社群老师学习,不断践行。
10及时喂给自己优秀的思维习惯,凡事朝好的方面思考。
不知不觉竟然写了这么多成就事件,信心倍增。以后,每一阶段都可以写一下收获,愿自己在新一年可以创作出更多的成就事件。
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