虽然现在自媒体很发达，小H书也是目前年轻人社交的一个重要平台，我有时候也会去看看，但是并不常去。因为我发现这些平台经常去看了，会无畏地增加自己的焦虑。因为现在那就是个营销平台，那些自媒体作者为了带货，真是无所不用其极，什么手段都有。当然也有不少优质的创作者，但在大量的营销号覆盖下，真的好难找到。
今天因为是春分，我自己发张应节图，上去看了下。短短的时间就会刷到大量让自己焦虑的东西，会误以为自己真是做啥都不行了，逼着你想去各种报课卷卷卷。还好我清楚这些自媒体号的目的，最后关了这个APP。想起朋友做直播，研究深层次自我，内容偏心理学方面的。我偶尔会去看一下，觉得理性的人的确很适合做这个。和这样的人沟通，通常会直击问题根源，然后剖析问题所在，细化后按阶段去解决。这样的方式很好，多和这样的人沟通，比去刷某平台要好太多了。
以前觉得刷这些平台可以增长见识，找到自己想要的东西。可是后面慢慢发现这些东西也就看过而已，并没有让我记住什么。无论刷多少，最后都是脑袋空空，甚至会经常出现思维卡壳的情况。因为这些平台只是为了让我们看，并不需要我们记住或者动脑筋。在大脑还没反应过来的时候就给你推送了下一条，这样根本不会给大脑反应的时间。久而久之，大脑就处于很废的状态，所以就会觉得想不起东西，说话说着说着就卡壳。因为大脑不主动去思考，就会生锈。
另外这些平台为了流量和粉丝，会用一些夸张的描述来吸引注意，这样你多看了就会觉得无比的焦虑，似乎全世界自己的生活无比的悲惨，自己的能力简直就是垃圾，时间久了会产生强烈的不自信，引发负面情绪。譬如你在网络平台上看到月入过万是非常轻松的事，似乎所有人随随便便都能拿出上百万的存款。还有学习类的，无基础小白几十天就能通过报班，得到变现，几个月以后就月入几万；诸如此类的不少。虽说人有一定的判断力，但是如果这些内容长期一直充斥着你的视觉神经，你说你会不会被动接受，并且会默认这些都是常态。
很多真正有能力的人是不上这些平台的，因为没时间，他们有空闲或许在看书，或许在运动，也或许在做自己感兴趣的事，而一定不是刷这些平台。那么我们有时间也应该多看看书，多运动运动，远离这些平台，除非需要通过这些变现。否则与其给别人贡献流量，还不如给自己好好充电和休息！
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