五十

最近感觉自己有些乱，但理清自己的思绪后发现我做的事并没有变，并且效率比以前好些，时间的把控也好了一点点，我感觉可以增加一些做的事情，也要把写影评这件事提上日程。

我现在自己评价我的状态很糟，但我现在更多的是情绪上的感受，而我做的是没有变，这大体上就是习惯的好处，我们在做决定时会耗费我们大量的意志力，而意志力是会随着时间逐渐流失的，而习惯可以最大限度的减少意志力的花费，并且随着时间你大脑中控制习惯回路是不断的强化的。

虽然此时已经形成习惯了，但你所期望的目标到来时，可能没有你在行动之前兴奋，毕竟你是知晓所付出的时间，精力，等等等等。

还有就是短期自律的效果是有限的，不要幻想着自律就会变成媒体们所说的人，那根本不是人，是神。

今天偶然在知乎上看到一个问题：我怎么没有听说清华的人有什么成绩呢？

第一：媒体报道的事迹有其局限性，因为媒体并不是专业从业研究的人，所以无法把一些自己并不懂得研究成果报道出来。

第二：媒体的报道取决于人们的知识深度，媒体一般不会报道你不会的，你不感兴趣的，说了可能你也不明白，这就是你自己不知道你自己不知道所带来的认知失调。