人越大，越不容易开心，尤其是进入成年了，二十多岁得考虑车房和爱情婚姻；三十多了，一方面得为家庭（双方父母和妻子孩子）全心付出，另一方面得忙于工作（二十多岁做不好工作，别人会说你年轻，没有经验，犯点错也是难免的，但是三十多岁了，一般都是单位的中坚力量，许多重任必须得扛，必须，百分之百的圆满成功，完不成的后果，轻者批评，挨骂，记过…重者，开除，丢饭碗，家庭失去一部分经济来源…）四十岁呢，五十岁呢！六十岁呢…除了每个阶段固有的一些烦恼和忧愁，社会也有一些残酷。
总之，每天终会有一些不愉悦的事情缠绕在心头。有些，我们可以改变，有些，我们改变不了！我在面对改不了的忧愁时，我会这样做…
1:刷剧，听歌，睡觉，看书，聊天…转移注意力！ 有人说，我也知道这个方法，也用过，但是刷完还是改变不了忧愁。的确，刷剧并不能改变现状，不能排除忧愁，但是她能让你情绪安静下来，之后能够分析问题，尽可能的想想办法进行补救…
2:逆袭思维。说白的，就是事情已经发生了，试着从已经发生的事情考虑会给自己带来什么好的影响，其实在说白一点，就是自我安慰，自我欺骗自己…
3:去一些“凄凉的地方”。大桥洞下，火车站，尤其是医院…在那里，男女老少皆有，大大小小的人躺在病床上被推来推去，能真切地体会到：生死面前，一切微不足道。
所有放不下的，所有纠结的，在这里都能找到答案。
看到躺在ICU里的人，插着呼吸机，艰难地维持生命，与死神殊死搏斗；
看到等在手术室门口走来走去，内心煎熬的家人；
看到急诊室里，进进出出的人群，有些还没到医院就去了，有些等着医生过来，听一声命运的宣判。
医院才是真实的人间。
在这里，你会明白没有什么比健康更重要，只要明天我爱的人还能活蹦乱跳，那一切就是岁月静好。
在这里，你才能知道生命其实很脆弱，并没有我们想象的那么无坚不摧，持续性的熬夜，高强度的压力，会摧毁我们的免疫系统。
在这里，你会看到每天都在上演若干场的生离死别，每天都有生命在消逝。
当你走到这里，听着撕心裂肺的哀嚎，你才会觉得，一个人只要还活着，就是一件很幸运的事情。
最后一个方法就是和天使在一起。小孩子，真的是小天使，她们才是真正的纯洁无瑕，才真正的是一张“白纸”…和她们在一起，你会觉得自己忘记一切，沉迷于和他们的交流，嬉戏…
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