在两天发现了变化,自己有意识的慢下来了,会关注自己的身体,会主动与妻子、孩子静下来交流,会有将自己的感受告诉别人的强烈愿望,与别人交流的时候会看着对方的眼睛,会不经意的将课堂里的知识应用,会将我的真实想法告知,出现冲突不生气,而是好像觉得对方的想法是应该的,每天晚上会试着短暂的打坐(怕时间长被妻子看成神经),会闭眼单脚独立。感觉很奇怪,自己很真实,没有原来做了这些事情会自己都觉得很假的感觉,心平静了很多。
在两天发现了变化,自己有意识的慢下来了,会关注自己的身体,会主动与妻子、孩子静下来交流,会有将自己的感受告诉别人的...
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本文标题:关注自己,和自己在一起
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