前几天的鼓励咨询课中，帮一位妈妈做了她价值观的梳理。其中，在谈及孩子的时候，妈妈想到了小时候，她的妈妈不高兴时，常常对她说：你好烦。
也许她的妈妈只是太忙碌，太焦急，“你好烦”这句话表达的只是一些情绪。但对于孩子而言，他们感受是最敏锐的，却会做出受伤的解释。她把妈妈情绪解读为：妈妈觉得我烦，妈妈是不爱我吗？
所以在课程中，当我问及她对孩子看法时，她回答道：孩子很烦人。这种内心潜在的想法，对她的影响就是结婚后迟迟不生孩子。拖到比较晚的年龄才生下自己的女儿。
幸运的是，这位妈妈有了孩子后一直在学习家庭教育，并且专注于自我成长。虽然偶尔会觉得烦，但大部分情况都在努力尽妈妈的责任。
之前也遇到另外一位妈妈，有着类似的成长经历，但她没有持续学习探索原因，一直以来都特别烦她自己的孩子，总看着不顺眼，学了很多的养育技巧总是没有作用。后来探索才发现，原来她的成长经历中是因为她曾经是那个常常被嫌弃的孩子。
所谓自我探索，不过是把我们未曾意识到的，但确实影响我们的某些信念挖掘出来，并进行更新。最近探索的妈妈，在觉察到自己的信仰后，与孩子的相处平和喜悦和时刻慢慢多了起来。
最后，这样的故事给我们的家庭教育什么启发呢？
孩子往往会对妈妈的情绪做出自己的解读，所以作为妈妈，作为成人，需要谨慎表达自己的情绪才不至于让弱小的孩子，因为错误解读而受伤。
比如，孩子的某个行为让我们觉得很烦，不能因此就否定这个人，如果对他说：你好烦。这样的语言中有太多的不满，嫌弃，否定的就是这个人。
换一个表达方式，只说孩子的行为带给自己的一些感受：当你不断过来问我为什么时候，我的工作中断了，这让我感觉很烦躁。
当然也有家长有疑问，孩子真那么脆弱吗？其实，在亲子关系融洽的时候，语言的杀伤力可能没有那么强。但是亲子关系不太好的家庭，不恰当的语言确实容易让孩子受伤。
总之，自我探索梳理的是自己过往的成长经历，最后依然回到自己现在的家庭中，带着发自内心的同理心，觉察力去陪伴孩子，陪伴家人。
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