人生即修行，而修行，无所戒则无所得。想事事顺遂，就必须规戒自己。佛教八戒：戒杀生，戒偷盗，戒淫，戒妄语，戒饮酒，戒着香华，戒坐卧高广大床，戒非时食。不是每一个人能做到的，不妨试试四戒：少年戒色，青年戒躁，中年戒斗，老年戒得。
一、少年戒色
英雄难过美人关，尤其少年时血气方刚、意志未定，往往经受不住美色诱惑。
色不只是容貌美色，也包括金钱名利一切人世间的诱惑。诱惑是人生悲剧的导火索，不经世事的少年很容易因各种各样的诱惑走向堕落。人在少年，当有一份淡泊宁静的心性，须知经得住诱惑，才能守得住繁华。
不为诱惑所妨碍心智，人生自然顺遂无忧。
二、青年戒躁
浮躁之人总是急于求成，到头来却得不偿失。尤其胸怀大志的青年人，在做人做事上，更是万万不能有半分浮躁。
生活中处处充斥浮躁的阴霾，人生却需要静心以待。每个人都想早一点成功，但心浮气躁是解决不了任何问题。青年时期，最要紧的功夫是沉淀自己、潜心修炼，只有克服浮躁的煎熬，才能收获光明的未来。
三、中年戒斗
好争必伤，好斗必败，好战必亡。人到中年，最好的生活状态就是：戒斗无争。
人若好斗，终有一败，而这一败，就有可能是万劫不复。
曾国藩：“士有三不斗：勿与君子斗名，勿与小人斗利，勿与天地斗巧。”不争不斗，难以立世；好争好斗，必遇其敌。当一个人由浮躁变得冷静，才是真正的成熟和强大。
四、老年戒得
到晚年，最怕的就是紧紧攥住得失不放，平添出许多哀愁。
很多事情不可强求，适可而止才是最好的生活态度。
人生一世，不过百年。年轻时为自己的人生做加法，年老时为自己的人生做减法。及至暮年，心静而思、云淡风轻，不为欲望所累，不为执念所绊，得真自在！
岁月可能是一个神偷，能偷走年华，却无法偷走我们内心的坚守：
少年时，淡泊宁静，拒绝茫茫诱惑；
青年时，戒骄戒躁，缓行漫漫长路；
中年时，不争不斗，包容纷纷世事；
老年时，乐天知命，放下累累妄念。
一个人生命的质量在于守戒，而守戒便是守心。心中之戒，不仅靠一时一刻的隐忍，更是靠日积月累的修行。心中有戒，人生才有境界。
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