烦躁

作者: 做一个情绪稳定的人 | 来源:发表于2023-10-03 21:11 被阅读0次

    白天都还好,下午五点多开始突然烦躁起来。仔细想想,其实有原因的。

    原计划今晚带宝宝出去玩,可到了办公室,她爸说了句:“晚上我只喝小米粥哈”,瞬间没了兴致。

    然后我就推着宝宝出去,准备到河边散步道吹吹自然风,本来这个时间段每天要晒太阳的,今天阴天,只能吹吹风了。

    他看着我们出去,就说你们先去,我随后就去找你们哈。散步道一圈将近1000米,我们都走完了,他连个影子都没出现,打了两个电话才过来。

    其实挺火的,放在平时也就罢了,今天就是不想理他。

    国庆节不陪我们就算了,说好了一块散步从来都不当一回事。

    把孩子推走,我需要静静……


    怒火我压制住了,晚上给宝宝做了辅食,自己白灼西蓝花+葱油面,还有剩的老鸭汤。

    反正他要喝剩的小米粥,不想管他。


    整理了下自己的诉求:

    1.想和他一起带宝宝出去

    2.想让他陪着,哪怕只是散个步

    3.我需要的是他把我放在心上,说过的话要算数,不然就不要说

    4.想跟他说抽空去看看车


    今天没实现的,改天要去做,等我心情好了,要把这些诉求告诉他。


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