对我影响很深的一句话是：Be tough to yourself and push yourself ,5 years later,you’ll be grateful for your hardwork today。译：对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己。——董明珠
然而，血淋淋的现实是：再等几天吧，再睡一会吧，再刷会网页，再看一集……
拖延症，这个看似其貌不扬的词，却有着非同一般的杀伤力，如果没有100分的战斗值，很有可能被它牵着鼻子走。
它让你精心制定的学习计划成为泡影
让固执的水桶腰、大象腿赖在你身上
让单词本翻来翻去还只是停留在a区
让你心里火烧眉毛，四肢却原地踏步
这是种病，庆幸的是，还有得治。
之前流行这样一句话：不想奋斗的时候就照照镜子、看看银行卡余额、想想新婚姻法。
貌似照过看过想过之后，日子该咋过还是咋过。
今天不作长篇大论，也不灌心灵鸡汤，结合书中所写以及自身感受，提炼一个只要用心领悟绝对管用的干货——设定自我控制的底线。
说白了，就是将计划细分成小块，然后选择喜欢并适合自己的行动路径，落实到点。虽然可能不如领导或家长等“外部声音”命令来的有效，但是它能够帮助我们把自己推向正确的方向，自我意识的觉醒可比外界胁迫有用的多。
一位美国麻省理工学院的教授曾做过这样一个实验：布置三个班的学生整个学期必须上交3篇论文。然而三个班上交的方法大不相同。一班，每位学生自己规定每篇论文的上交期限，一经确定不可更改； 二班，不设其他期限，只要学期结束前交满3篇即可； 三班，比较专制，分别定在第4周、8周和12周，交完3篇。
结果：被限制时间的3班成绩最好，完全不设期限的2班最差，可以自己设定3个论文期限的位于中间。
因此可以确定，带有计划性的做事，或在外部因素“压迫”下完成任务的效率更高。
不要再抱怨领导逼你几点前必须上交的PPT，不要每个早晨被5、6个闹钟仍然叫不醒，不要再嘴里喊着减肥、行动上依然慢N拍，不要始终读一本书的前几页……
从明天起，告别拖延。
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