今晚组织完公益读书会后，故事里刚好有一个比赛，我就带着孩子们一起跑了两公里。这种将工作和运动结合起来的感觉非常好，既完成了工作，又落实了运动计划。
我们一边跑一边聊天，感觉很畅快。跑跑走走完两公里后，我又陪他们玩了一会儿套圈圈游戏。把跑步当做一件很轻松的游戏来实践，实施起来就非常容易，完全没有负担。
只要动起来，生命状态就会完全不一样。我希望能将这种运动的习惯持续下去，让自己始终保持良好的状态。
今天的运动让我感到非常轻松愉快，也让我更加坚定了持续运动的决心。希望未来的每一天都能如此充满活力！
今晚组织完公益读书会后，故事里刚好有一个比赛，我就带着孩子们一起跑了两公里。这种将工作和运动结合起来的感觉非常好，既完成了工作，又落实了运动计划。
我们一边跑一边聊天，感觉很畅快。跑跑走走完两公里后，我又陪他们玩了一会儿套圈圈游戏。把跑步当做一件很轻松的游戏来实践，实施起来就非常容易，完全没有负担。
只要动起来，生命状态就会完全不一样。我希望能将这种运动的习惯持续下去，让自己始终保持良好的状态。
今天的运动让我感到非常轻松愉快，也让我更加坚定了持续运动的决心。希望未来的每一天都能如此充满活力！
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本文标题：小步姐姐运动打卡（1-18）
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