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“大脑很重要”,这是大脑告诉我们的

“大脑很重要”,这是大脑告诉我们的

作者: 吴少轩 | 来源:发表于2017-11-07 21:43 被阅读64次

    好久没有下笔写文章了,可能是我懒了,也可能是我对写文章的这条路有所质疑了。但刻意让自己停笔这么多天,还真的有点不习惯,看来我已经是离不开写作了。所以我又回来了,继续写作,继续陪伴着我的读者粉丝们。

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    李笑来有个公众号的名字叫作“学习学习再学习”,恰好我最近在思考的一个问题:思考。没错,我在思考「思考」,这也让我想起了一句话,也就是今天的标题:“大脑很重要”,这是大脑告诉我们的。

    但凡我们遇到问题,我们都会去思考如何解决,这是大脑的一个很基本的心理活动。百度上对思考的定义是:思考是思维的一种探索活动,思考力则是在思维过程中产生的一种具有积极性和创造性的作用力。

    思考是自动完成的活动吗?我们能否控制它?做白日梦也是一种思考吗?我们的直觉可以代替我们的思考吗?思考这项技能是我们天生具有的还是后天学习的?

    如果你对以上问题都能给出肯定的回答,那么你就不必花时间来阅读本文了,因为本文的目的在于帮助你重新了解「思考」,因为我们最好对思考这件事情有了足够的思考,我们才能更好的思考我们要解决的问题

    我们先来看一个例子。阿华是一名大学生,他正在饭堂享受着忙碌了一天后的晚饭,同时陷入了一阵沉思:

    今天上了一天的课,好累啊,诶,都上了啥来着……我得赶紧吃完饭,一会还要去开会呢,真是够忙的,为什么我会这么忙……小辉真是的,让他帮忙打印点东西都能出错,希望他能好好反思一下……诶哟,鼻子上的痘痘长得真不是地方,疼死我了……这西兰花炒肉怎么才这么点肉,不够吃啊……我还能继续长身体呢,吃这么点可不行……那我的体重有增加吗,需不需要买个体重秤回宿舍用吗……那群舍友整天把我的东西当成免费的,还是不买了……哎呀,都这么晚了,我得去开会了……

    阿华的心理活动十分复杂,包含思想、图像甚至是观点观念,都出现在脑海里,但阿华只是看着它们在脑海中不断游走。阿华在这场心理活动中的角色一直是消极的,一直在扮演着观众的角色,没有实质性的参与到实际的思考中。

    所以,思考并不是漫无目的的白日梦(凭空遐想)

    思考

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    那什么是思考呢?在我的认知里,它就像自驾游,必须具有两个特点:有目的性、能控制。首先是控制,这很关键,只有当我们手握方向盘的时候,我们才能将车开得平稳。也就是当我们能控制时,心理活动才能被称之为思考。

    其二是目的性。如果我们只是漫无目的地在钢筋水泥之间或者乡村道路之中开车穿过的话,那就只是毫无目的的瞎逛而已。不可否认,即便是漫无目的在不同的风景中穿过,也会收获到不同的心情,这就像文章开头的阿华一样,被各种事情带来的心情塞满了脑袋。所以我们的思考,是有目的、能够掌控的。

    根据以上两个特点,「思考」的定义应该是:能够帮助我们阐述或解决问题、做出决定、探寻答案的所有心理活动

    简单来说,思考的过程包含了大量的心理活动,例如观察、记忆、质疑、想象、解释、判断等等。在我们解决问题或者做出决定的时候,往往是其中的几个心理活动共同起作用,例如通过观察、质疑和判断,我们能对一件事物的对错做出判断。

    但是我们人类的思维远远不止我所描述的这般简单,在过去的一个多世纪里,研究人员对于这方面的研究是我们加深了对人类思维的理解,让我们知道了思考并不是一个神秘而可怕、未知且无法习得的活动。我们可以通过某种方式记录我们的思考模式,并对其进行研究和比较,以优化我们的思考模式,这样一来,我们就可以强化和巩固好的思考习惯并战胜不良的思考习惯。

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    我们应该都知道我们的大脑分为左右两个半脑,左半脑主要掌管非语言、符号化和直觉反应,而左半脑则掌管语言的使用、逻辑推理、分析以及连续性任务的执行。这听上去就像是两个大脑分别在工作,互不影响甚至毫无关系,当然这是不可能的。

    虽然我们的大脑在一般情况下,是紧密联合成一个整体在进行工作的,而非一边大脑在工作而另外一边在休息。但是我们的「思考」这一心理活动却确确实实分为了两个截然不同的阶段:产生阶段和判断阶段,而在解决问题做出决定时,这两个阶段却又相辅相成。

    要想成为高效的思考者,我们就必须掌握这两个阶段。

    1/ 产生阶段

    这个阶段与创造性思考密切相关,我们的大脑会产生各种关于问题的概念、不同的解决方式和可能的解决途径等。优秀的思考者则产生更多、更好的想法,这就体现了他们的创造性,这也使得他们能够更容易发现问题。

    说得清楚点,就是当好的思考者在思考一个问题时,会先从不同的视角来看待问题,考虑更多不同的研究方法,并且在做出判断前产生许多想法。

    此外,他们比起普通的思考者更愿意考虑不同寻常的想法,也更愿意使用他们的想象力来帮助自己思考问题。

    相比之下,问题发生时只采用一个视角看待问题,只想到使用一种方法来解决问题,这是普通思考者的思考方法。并且,他们在思考过程中会保持高度严谨,常常会将当时的想法与自身往常的想法相契合,这也更让他们无法走出错误的思维习惯。

    2/ 判断阶段

    这个阶段就和评判性思考联系紧密,在这个阶段,我们会对上一阶段所产生的想法进行检查和评估,适当的予以补充和完善,然后做出让自己满意的判断。

    一个优秀的思考者能回忆自己的第一印象,做出重要区分,并且在有证据的基础上得出结论,而不是依靠自己的直觉

    不仅如此,他们还能敏感地感觉到自己的局限和倾向,能仔细检查自己思考的逻辑关系和解决方案的可操作性。并且识别问题存在的不完善或者欠缺的地方,对负面效果有一个预期,也就我们常说的最坏的打算。

    与此相反,差的思考者会快速思考并判断,很显然,他们不具有批判性,时时忽略一些必要的证据,这就导致了他们在做出判断的时候常常依靠自己的直觉。

    思考思考再思考

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    或许有人会说,我从小就不太会思考,一直到现在,我还是会很迅速的做出一些判断,那是不是我天生就不会思考呢?这并不怪你,我们在生活中常常也会听闻,一个好的思考者是天生的,而不是后天培养的。

    如果你相信这一句话,那么你能找得出很多符合这一观点的事实,但从本质上而言,这是一个错误的说法。

    诚然有些人的思考能力比其他人发展得更好,能够更快地学习并掌握一些新的知识。但是,有效的思考在很大程度上是习惯问题

    思考能力高的人,他们平时就会比较注重思考,很多优秀的思考者会有一些固有的思考的套路,例如黄金思维圈、唯物辩证法等等,都是很好的思维模式,沿着思维模式去思考问题,自然会比“凭空瞎想”来得更高效。

    而提高思考能力的难度取决于你的态度。可能在过去的日子里,我们很少甚至没有直接的几乎去对我们的思考进行训练,那么我们的思考就可能一直在旧的习惯和模式中停滞不前。

    所以如果我们想要改善自身的思考能力,提高思考的效率,我们就应该先端正我们的态度,并提供一个最重要的目标:提高思考技能并学以致用

    我最近也发现我独立思考、批判性思考的能力还不够强,所以我静下心来,给了自己一个目标,也就是上面加粗的那句话。我不希望在这个躁动的时代里,失去思考的能力,我要对这个世界给我的信息进行过滤和批判,留下对我有用,抛弃于我无效的。


    我也希望我的读者们能勤于思考,而不是我说什么你学什么(即使我觉得我说的都是对的)。虽然我一直说你们的鼓励是我继续创作的最大动力,但我更希望你能有不同于我的观点,跟我对峙,让我们在沟通中共同成长,彼此进步!

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