开心的事情是
1.学习到：做对他人有益的事情，尤其是身边的人，哪怕很小的事，要用心。你的成就来自于他人的认可和欣赏，你要先主动为对方去做事，不要吝啬，把每个人当成自己的家人。
2.练普通话，
3.运动20分钟
4.带给600人关心
5.分享课程营养是一线治疗
6.3勺蛋白粉
7.深呼吸
8做了一天的时间规划表
感恩
1.感恩早上醒来精力旺盛
2.感恩宝贝关心我去找我
3.感恩解封，回到开放自由自律的世界，每个人都成为健康第一责任人。
进步
时间规划表做了
墙纸贴了
仰卧起坐也做了
反思
每天还是需要和师傅多交流
明天要做对身边的每一个人有用的事
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