觉察自己2020.8.9

这一节目前一直没有做好的一个习惯，对周检视的步骤不很了解，对于其意义理解为，通过周检视把这一周每天的反思整理在一起，然后把周检视又汇总到月检视，月检视最后总结成年度检视，这样可以通过年度检视快速的了解到一年的检，对于周检视如何做呢

周检视的四步，一个 习惯，做法，只有在每周检视自己，得以改进，核心的理念，学到的知识迠不变，习惯只有在不断的学习中改变，因此需要经过长期的改变才能快速进步。

每天的心情，只有每天不断的发现知识的宝藏和背后的故事宝藏。