越是想忘，越是念念不忘

日更第2天，忙碌了一天，闲下来时已经是晚上11点了。本来想写今日的日程，但是流水账式的记录总感觉没有太大的意义。所以，今天就遵循群里的主题：想要忘记，本身就是一种铭记。

越是想忘，越是念念不忘。

大学时，选修过心理课。心理课老师曾提到过一个概念：心想事成的力量。简单地说，就是一个人的意念有多大，事情发生的概率就有多大。比如自我肯定“我会成功”，只要意念够强大，宇宙的所有力量都能为你所用，助你成功。

那“我要忘记某件事呢”？如果在意念里反复强调这句话呢，忘记的概率会和“我要成功”一样吗？在我们反复强调“我要忘记”的同时，我们也在一遍又一遍地强调想要忘记的“某件事”，其结果就截然相反了，不是忘记，而是越来越记忆深刻。

与其忘记，不如去创造新的记忆。

过去已然无法改变，现在、未来反而在我们手中。就像失恋一般，抚平伤痛的最快办法就是快速投入另一段恋情。想要忘记一些不愉快的事情，不要逼迫自己，不想不念，去做快乐的事情。等时间流逝，回望过去时，你会发现，那些曾经耿耿于怀的悲伤、愤怒、痛苦不过是记忆中的昙花一现，存在过，深刻过，却已经消逝了。那些事情，不需要忘记，也无意去记起，只是存在过罢了。