你的乒乓球技术动作标准吗？

乒乓球，千万不要去量化技术动作，量化的结果只能使自己陷入形而上学的泥坑不能自拔。

技术动作的量化，只能说明我们还没有真正从规律上去把握这项运动的实质，乒乓球任何技术动作必须服从运动的需要，比赛的过程是一个动态的过程，拿动态的变化用量化的标准去衡量，结果是什么呢？我想也不必多说了。

乒乓球运动中，无论是什么技术，只有合理而言，决不会有标准动作。所谓量化，这应当也是不少球迷现在认识上的另一个误区。我经常看到有的球迷朋友在询问拉球时，手臂与身体应该是个什么关系，前臂与大臂应该是多少度，手臂又与身体的夹角是多少度等，这样去学习，是永远得不到要领的。如果有这样的教科书，我想也是一种对技术动作的误解，误解的结果只能是造成球友们的误读。

大家可以看看当前世界排名靠前的一些优秀选手，他们的技术动作，难道是一个模式吗？如果按照所谓量化的标准，恐怕一个标准的也没有，但恰恰就是他们，攀登上了世界乒乓球运动技术的顶峰。因此，寻找标准动作的人，可能永远是不懂标准的人。

没有所谓的乒乓球标准动作！不是那个标准摆在那，我和标准挥的一模一样就ok了，他应该是一个合理的协调的力量传导。

世界上优秀选手没有两个人的动作是一摸一样的，但是打起来都感觉很舒服，你说谁的动作是所谓的标准动作，正确动作呢？张继科的动作标准还是马龙的标准？马琳的动作标准还是许昕的动作标准？最重要的是和球的关系问题，你做任何动作，都是为了把球回击到对方的球台上，这就是最本质的问题。

小编提炼几个最实用、见效最快的要点，让球迷朋友们在打球过程中随时提醒自己，并且在最短时间内水平有最快的提高！

纠正这6个乒乓球动作，乒乓球球技能迅速提高！

1、盯球：盯住对手球拍触球瞬间；

2、发球：球拍触球前肘部以下放松；

3、搓球：放松引拍、挥拍“送”球、节奏对上来球时间；

4、拉球：“撞击”是调整的前提；

5、反手：肘部作为发力支点；

6、重心：身体重心转换中“完成”击球。

6个要点，每个要点短短一句话。但是别小看这简单的6个要点，如果你接受过相对系统的训练或者你真的是业余中的高手，肯定会心领神会，因为这6个要点贯穿于平时打球甚至一场比赛的始终。