对失眠有误解

一早起来，打开手机，发现手机上有几个未接电话。

点开一看，是猪队友十点左右打的。他昨晚上去朋友家打麻将去了，到十一二点才回来。

我问他晚上打电话给我干嘛？

他说你经常说自己易惊醒，瞌睡浅，昨天晚上十点左右有熟人顾客来购物，见店门关了，打电话给我，我才打给你的。我打你的电话这么久，居然没吵醒你，看你睡得多沉。

我想了想，我昨晚上九点半就躺下了，什么时候睡着的我并不知道，手机放在床头并未关机，居然没有醒，看来我的睡眠质量还是不错的。

我一直以为我睡眠质量不好，睡一觉醒来后再难入睡，易失眠。

原来是对失眠有误解，或许人到中年，嗑睡没有年轻时多了。睡得好比睡眠时间长更好效。