原来体重：52公斤，现体重：47.6公斤
5:00起床，23:30睡觉早餐：蒸水蛋、一个棕子
午餐：一杯酸奶
晚餐：半碗米饭、少量鸭肉、半碗西红柿鸡蛋汤、圣女果
学习：流利阅读
运动：
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本文标题：2019-05-27健康减肥187天
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