01
在你开始阅读这篇文章之前,我想问你三个问题:
1)你的最大长处是什么?
2)你的优势是什么,劣势是什么?
3)你对自己了解吗?是真的真的了解吗?
我不知道你能不能回答的出来,也许会,也许不会。但不管怎样,我想让这几个问题引起你的思考。
因为我发现很多人都知道“认知自我”的重要性,但其实一直停留在“知道”阶段,并没有更多的探讨。
我相信很多人都听过类似这样的话,我们要学会了解自己,认知自己,正确看待自己。但该怎么去认识自己,好像很多人都很发愁,不知道该怎么办?
我把这所有的问题总结为一句话,用河南话说就是你要搞明白一个问题:你是啥样的人?说的稍微书面些叫:认知自我,但我更喜欢用这四个字表示:解剖自己。
你可以想象一下,你就像一个尸体(小编有点恶心啊),你正在把你自己一点一点的开膛破肚,慢慢解剖。
如:你的性格是外向(Extroversion)还是内向(Introversion)?你获取信息的方式是感觉(Sensing)还是直觉(Intuition)?你做事的方式是判断(Judging)还是知觉(Perceiving)?慢慢地,去解剖这些东西。
这个性格测试工具,真的太太太棒了! 这个性格测试工具,真的太太太棒了!我觉得当你清楚地知道你是什么样的人时,你就不会那么地迷茫,你也就知道了很多行为背后产生的信念,以及为什么会有这样的信念?
会有那么一瞬间,你会突然醒悟,哦,原来我是这样的人啊!那种“WOW”的感觉就很爽。
02
那么该如何正确的认知自己呢?我推荐几个人格测试工具:MBTI,16PF,九型人格等等。
但在这里,我想重点说下MBTI,这个测试还是相当全面的,包含很多,讲的也很详细,而且它还涉及到你的职业。
为什么我会特意强调这个“职业”?因为我听过一位很牛的人分享,他说:踏入社会后,他换过好几份工作,但他发现他最后做的工作竟然还是围绕着这个测试结果而转,好像兜兜转转又回到了这里。
这不禁让我产生了好奇,很想去思考一下:咦,他为什么会这么说?这个东西有这么灵吗?
后来,偶然的机会接触了这个测试。我发现真的是一个良心测评,推荐所有的朋友都做一下这个测试。多多少少,会对认知自己和迷茫的你起到一些些作用。
但与此同时,我也不得不提醒你,做任何的测评都只是为了更好地认知自我,不等于束缚你,限制你的思维。
所以,不要相信任何测评的结果,这是我想对你说的第一句话。纳尼,ARE YOU KIDDING?
这个性格测试工具,真的太太太棒了!那什么时候去相信呢?我建议你做排除法,就是你做一个对应。假如它里边提到你会这样那样,你回顾下你以往的经历,是否是这样子的?如果是,OK,那就对勾,否则的话,那就打叉。
举个栗子:如果它这样描述你;你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点,只要你认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 这个时候,你就觉察下自己,回顾下以前的事情,看是否正确。
通过这样的方法,你一点一滴慢慢积累,逐渐的解剖自己。请记住一句话:这个认知自己并不是一朝一夕就能完成,它要持续很久。所以,请把测评结果保存一下吧,时时刻刻翻看,千万不要让它坐MH370啊!
MBTI还有一个好处是:测试结果会有一个“盲点”部分,或者称为“潜在的可能发生部分”,一般来说,它都指向一些不好的事情,我举几个例子,看下面:
你有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾,这总是让你过度劳累,压力很大时,你会过度紧张,甚至产生消极情绪。
你不停地制订计划并保证完成,以致于经常花费更多的时间和投入更多的精力来完成工作,建议你给自己安排必要的娱乐和放松的活动,不要总是“低头拉车”,需要考虑“抬头看路”。
仔细比较,你会发现很多事情都有两面性,凡事“过度”了,就会产生负面性的东西。
金无足赤,人无完人,能够意识到自己的盲点,未来可能会发生的事情,就可以避免让自己陷入这样的“泥潭”里,即使陷进去了,你也能够保持清醒,马上意识到,从而快速走出来。
03
墨菲定律一书中讲了一个“周哈里窗理论”,它把我们“人心”比作一扇窗户,然后窗户有左上角,右上角,左下角,右下角四个部分。
左上角就是“公共我”,即你对外展现的性格,相貌,兴趣爱好,职业等等,就是你外表的东西。
右上角是“盲目我”,就是你不知道而别人知道的东西,比如:你的某一个习惯,可能你不怎么注意,但别人看到了。
左下角是“隐藏我”,浅显易懂,就是你隐藏的部分,比如:你的隐私,内心的害怕,尴尬,内疚等等,可以这样说,你知道而别人不知道。
右下角是“未知我”,就是别人和你都不知道的,一般就是我们常说的“潜能”部分。如若发掘出来,则那个能量场就会巨大。
物以类聚,人以群分。你是什么样的人,自然而言就会吸引什么样的人,这便是吸引力法则。所以,用一颗欣赏的眼光,仔细观察周围的朋友,也是认知自己的有效方法。
当然了,对过去是否忘怀,对现在是否把握,对未来是否期待?也是对自己的一份认知。所以,从现在起,慢慢地开始了解自己吧!
尝试着,从一言一行中发现……
哦,对了,关于我呀,95后平民老百姓一枚,一个爱记录生活的理工男;有一个自己的公众号: yiqishares,欢迎骚扰哈!
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